我的小腿有点属于肌肉填充型小腿，如果我现在每天跳绳或者下蹲然后再按摩小腿，小腿会变瘦还是更粗壮？？

Question

我的小腿有点属于肌肉填充型小腿，如果我现在每天跳绳或者下蹲然后再按摩小腿，小腿会变瘦还是更粗壮？？？

Answer 1

建议已经是肌肉型的小腿，避免再做跳绳或者下蹲运动，如果想按摩还可以，否则更粗壮追问

光按摩效果太慢了嘛？有办法么

Answer 2

你好，不要再锻炼了，越锻炼，小腿更粗了，可以注射瘦腿针，能有效地治疗肌肉型小腿，而且无痛苦、见效快。

Answer 3

千万不要跳绳，不要下蹲，就按摩，否则会更粗追问

光按摩效果太慢了嘛？

追答

额

Answer 4

做完运动都要拉伸腿才会变细，不然会变肌肉。