臂围是多少最合适?

如题所述

第1个回答  2022-11-03

30左右,平常状态。

上臂最大围/上臂紧张围 (maximum biceps circumference):上臂肱二头肌收缩时,肱二头肌最膨隆处与上臂轴线垂直截面的围长。

中国18-25岁青年体质调查测量数据的平均值(节选)如表所示:(注:根据1979年中国青少年儿童身体形态、机能与素质23项测试指标综合统计材料而编制)。

平均臂围:

臂围反映了臂部肌肉的发达程度。上臂围包括上臂紧张围和上臂放松围。臂围差男子平均为2-3.5厘米,女子平均为1.5-2厘米。用带尺在上臂最粗处测量。

上臂最大围:上臂最大围/上臂紧张围:上臂肱二头肌收缩时,肱二头肌最膨隆处与上臂轴线垂直截面的围长。

以上内容参考:百度百科——上臂围