宝宝各年龄段增加辅食的要点, 宝妈们学会了吗

Question

如题所述

Answer 1

经常有宝妈问我，要给宝宝吃什么辅食好？其实这个也是看宝宝的生长发育。每个孩子的发育不一样。有些发育得好，就可以早些吃肉类的辅食，有些发育得晚些，就给他吃米糊要吃得久一些。那宝宝什么时候应该吃什么辅食最好？我们怎么判定呢？

要看宝宝的一个年龄段，我们孩子六个月的时候建议添加含铁的米糊，最主要的一个原因是补铁。母乳喂养中到宝宝五个月左右妈妈母乳中含的铁已经消耗完了。而奶是一种铁含量不高的食物，所以要从辅食中补铁了。

母乳中或者奶粉中的营养已经不能满足孩子的营养需求了，所以我们要加点米糊，米糊里面有含量高的碳水化合物，可以给孩子提供热量。

这个时候先从单纯的添加米糊，先观察孩子有没有过敏。如果孩子没有过敏的话可以再给孩子加一点点蔬菜泥，之后再加水果泥，先从不容易过敏的食物开始加起。

孩子七个月左右就可以加点猪肝泥，或者我们可以在母婴门店买一些猪肝粉了，因为猪肝的含铁量高。然后再可以加一些蛋黄，蛋黄也先从1/8开始加，慢慢往上加。

到了孩子八个月左右就可以给他加点瘦肉，鸡肉等等这些相对不容易过敏的食物，而蛋白是要到孩子一岁以后再加，因为鸡蛋蛋白对小婴儿来说它是一种异种蛋白，如果我们过早添加的话，可能会导致孩子过敏。孩子到了一岁以上的话，他的胃肠发育会比较好，这个时候再给她加会比较好，所以孩子要吃什么不同的年龄段不一样的。辅食添加从少到多，从一种到多种，从细到精，循序渐进。家长不用过于着急。

你的辅食怎么添加的，欢迎留言讨论！

关注菁妈育儿，每天跟你分享最新育儿知识。