一天中阳气最旺的时辰是几点？阳气最旺的时间应该做些什么可以增强自身的阳气

Question

我道听途说中午12点是阴气最重的，那么阳气最重的是什么时候？中午明明是太阳聚集的时辰，为啥是阴气最重的？阳气重的时辰应该做些什么来补充阳气？人身体的阳气是那种积累性的吗？（比如说，你今天做了增强阳气的操 你的阳气就增加到200 到第二天还是200）还是那种每天都是一个新的轮回，无论怎么增加到了新第一天都从零开始

Answer 1

亲，您好。一天中阳气最旺盛的时间是中午12点前后的时间段。从太阳升起到升至最高，是人体阳气逐渐慢慢蓄积的过程，太阳从最高位置落下，是人体阳气逐渐衰退的过程。因此，当太阳达到最高点时，即一天的日中时刻，便是人体阳气最旺盛的时刻。

在中医临床中，也会选择上午或者是中午的时间进行治疗，可以起到扶正、驱邪、补阳的作用。在一年当中三伏天的时候，人体的阳气会更旺，在这段时间做一些扶阳灸、督脉灸或者拔罐，这样的时候进行治疗会更能起到很好的扶正驱寒驱湿的作用。

Answer 2

5点左右，这是，一天新的开始也是昨天的结束