产后妈妈们想要补充点营养，但是不知道怎么去补充更好。月子期间的女生要注意自己的身体状况，不能顺便的就乱吃东西，那么排恶露的时候可以阿胶吗，答案是不能的，阿胶是活血的食物，吃多了会导致恶露增多。排恶露的时候不能吃活血的食物，这些食物对人体的伤害很大，那么排恶露适合吃点什么呢，恶露不尽是怎么回事呢，恶露不尽的原因有哪些呢?
产后恶露不可以吃阿胶。恶露多的本质一方面可能是子宫收缩不好，另一方面可能是子宫内胎盘残留包膜等。产后三周以内恶露即可排净，如果超过三周仍然淋漓不绝，即为“恶露不尽”。建议暂时不要吃阿胶，阿胶是大补气血之物，恶露没有干净，不宜大补。
产后恶露不净的原因。宫腔感染，造成宫腔感染的原因有很多种，主要是因为没有保持阴部的卫生而引起的。如产后洗盆浴、使用不干净的卫生用品、过早进行性生活或者手术过程中消毒工作不到位，都可能造成产后恶露不尽现象的出现。发生这种情况时，新妈妈会感觉到腹部疼痛，且恶露伴有臭味。
宫缩乏力，在生产过程中，产妇宫缩过于频繁，产后身体虚弱乏力。因此，产后没有得到良好的休息，身体素质差，产程过长体力消耗过多等都会导致女性宫缩乏力，无法排净恶露。组织物残留 ，组织物残留是指生产后， 产妇子宫内仍存有某些组织物。这种情况也会导致新妈妈产后恶露不尽，且伴有出血量不稳定，并有血块排出和腹部疼痛的症状。造成组织物滞留于子宫内的原因也有多种，如子宫异常、手术不当等。
产后恶露是指产后随子宫蜕膜脱落，含有血液、坏死蜕膜等组织经阴道排出，称为恶露(lochia)，这是产妇在产褥期的临床表现，属于生理性变化。恶露有血腥味，但无臭味，其颜色及内容物随时间而变化，一般持续4～6周，总量为500ml。如超出上述时间仍有较多恶露排出，称之为产后恶露不尽，那么产后恶露不净怎么治疗。药物法，如果长时间恶露反复不尽最好要去医院检查，找出病因，然后配合药物进行治疗，西药与中药相比还是比较偏向于中药的，西药一般缓解症状，但是中药则从人体根本之处治疗，不仅能治疗疾病还能调理身体。
食疗法。准备脱力草30克，鸡蛋10个，红糖30克。然后将脱力草先熬水，去渣，再用滤液，红糖与鸡蛋同煮，以蛋熟为度，每天吃蛋2--3个，吃完可再制，适用于产后之气虚所致恶露不尽。准备人参10克，净乌骨鸡1只，精盐少许。将人参浸软切片，装人鸡腹，放入砂锅内，加盐，隔水炖至鸡烂熟，食肉饮汤，日2--3次。山楂红糖煮水饮用，山楂不仅能够帮助产妇增进食欲，促进消化，还可以散淤血，加之红糖补血益血的功效，可以促进恶露不尽的产妇尽快化淤，排尽恶露。