吃枸杞据说可以滋补肝肾，请问生吃好还是泡水好？如果生吃每天多少粒？要吃多久算一个疗程？？谢谢了！!

如题所述

举报该问题

第1个回答 2012-11-12

生吃泡水都可以，建议你每天都吃些，一般一小把就可以了，

第2个回答 2012-11-13

两种方法皆可，但是每天量不能超过10g

第3个回答 2012-11-13

应该是生吃好，泡水的效果会减弱

相似回答

枸杞能生吃吗,一天吃多少最合适?答：可以生吃，一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效，枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益，但是...

枸杞生吃一天吃多少粒 什么时候吃枸杞最好答：枸杞生吃每天吃多少好正常情况下，一天吃二十克枸杞比较好，二十克枸杞大概是80粒枸杞，但这是泡水喝，如果生吃，一天40粒就可以了，煲汤喝也是，当然适当的多吃一些，也没有什么问题，我们每天食用的枸杞，最好定量，这样对我们的身体健康才会有好处。经常吃枸杞能够提高免疫力，同时也能够抗衰老，还有...

枸杞能生吃吗答：枸杞生吃还会比泡水喝的营养更好一些。2 枸杞每天可以吃多少 枸杞每天的摄入量最好控制在20粒左右，如果是生吃最好是在10粒左右，吃得过多容易造成滋补过度反而对身体有害。3 枸杞适合哪些人食用枸杞适合体质虚弱和免疫能力比较差的人，虚不受补，所以体质虚弱的人在很多滋补型的食物都不...

什么时候吃枸杞子最好,每天吃多少粒?答：以成年人为例，一般一天10克左右（50-60粒）就已经满足身体的需求了，如果再多服用可能就会对身体造成负担，起不到滋补的作用。因为枸杞是一种性热的食物，所以食用过多会导致上火的现象发生，最后导致流鼻血、眼睛红肿等情况的出现，这就是因为“补过头了 ”。所以一粒小小的枸杞吃起来也是...

大家正在搜

肾阳虚喝枸杞泡水好吗黑枸杞可以补肾吗枸杞跟什么泡水喝补肾除了枸杞还有什么补肾枸杞补肝肾吗滋补肝肾最好的中成药枸杞补肾吗枸杞补肝枸杞为什么补肾