踝关节扭伤热敷好，还是冰敷好

Question

如题所述

Answer 1

ICEEmperor冰皇袋为你解答

你好

踝关节扭伤是属于急性损伤，在24~48小时内需要使用柔软冰袋冷敷（医用冰袋），冷敷是能降温退烧、消肿止痛的。在过了24小时后，如果肿痛消除了，那么可以使用柔软冰袋加热进行热敷或者冷敷热敷交替进行。