坐车颠了一下，腰疼怎么办

Question

如题所述

Answer 1

腰肌劳损及椎间盘突出导致局部疼痛，
在年轻人中特别常见，
主要与平时工作特点与强度有关。
治疗予以
局部按摩，推拿，理疗，热敷均可。

Answer 2

请有经验的按摩师把腰端一下。