北京中医院和东直门中医院哪个好,总是便秘,用尽各种方法,想调一下

如题所述

第1个回答  2022-02-21
便秘适当吃一些富含油脂类的干果,如松子、芝麻、核桃仁、花生等;凉开水、蜂蜜等也有助于排便;少吃肉类和动物内脏等高蛋白、高胆固醇食物,少吃辛辣刺激性食物。习惯性便秘患者在生活上要注意劳逸的结合,经常保持心情舒畅,参加体育运动。腹部按摩助于排便,方法是由右下腹到左下腹作顺钟向按摩,早晚各一次,每次50-100次;
第2个回答  2017-05-24
两个医院都是三甲中医院,那个都不错👍
第3个回答  2017-05-23
吃果果试过了吗?追问

刚买乳果糖还没吃呢

追答

那你试试看有没有效果了