请问原来阳虚的人因为服用中药导致现在阴虚，常常感觉热。冬天别人盖厚被子，我只想盖毛毯。因为太热而致使失眠。手脚出汗，不是特别明显，但是其实常常感觉疲惫，可是睡不安稳。早上醒得比较早，睡觉中常做梦。休息不好，脸色萎黄，黑眼圈严重，已经超过10年。今年我才27岁哦。早晨排泄比较久，困难。爱吃零食，饼干可能也是原因之一，也缺少运动。但是请问有经验的中医大夫，我是否需要再去找医生开中药调理阴虚？还是食疗？我去找别的中医试过吃中药，但是让我晚上更热。所以真的很怕再吃错。。。请赐教。谢谢各位！
可是怎么样补气血呢？有什么有明显疗效的方子或者食疗方案？曾经一月中每天早上喝大枣粥，后来不知道是不是因为压力，上火流鼻血。被气用山药，说有可能影响睡眠。。。？？？
追答四物汤和八珍汤听说过吧，合起来就是八珍汤，是最好用的血气双补汤。如果你有耐心煎汤药，你到我的空间留言我，把你的情况具体说一下，我为你加减一下药物。
追问这些会不会又有什么后遗症呢？我可是特别特别怕再有其它问题出来。是否可以食补？
我也觉得不应该，可是我看了身边女性朋友的身体肌肉都特别结实，可是摸我的就是软的那种。我觉得这肯定是虚弱的一种吧。
追答那是两回事
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