右膝盖内外侧半月板后角变性 要注意怎么恢复，还能打篮球吗？

Question

病情描述(发病时间、主要症状等)：
右膝盖放射性表现：右髌骨后份见片状异常信号炤，呈T1WI低信号，抑脂序列为高信号。 余右膝关节诸组成骨未见明显异常信号。右膝盖内外侧半月板后角见线样高信号，未累及关节面。右膝关节腔内见少量液体聚积。
诊断：1. 右髌骨后份骨髓水肿，右膝关节腔少量积液。
2. 右膝内外侧半月板后角变性。

想得到怎样的帮助：
1. 此类症状怎么可以调养恢复？
2. 在休息较长时间，症状完全消失后，是否可再进行如 打篮球 等剧烈运动？

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
no

Answer 1

以后想打，就休息，不要图一时之快

Answer 2

可以调养恢复，不过时间要长一点，我有朋友是做手术的，不过他的太严重了，每年都得去复查。 我的左膝盖积水没他那么严重，休息了一年多，现在都差不多好了。 不过每次运动还得注意，一般我都带着护膝，先做热身、运动时间不要持续超过4个小时。追问

休息一年多？ 后悔之前打起来就疯打，通常都换几拨人了，我还在场上站着，几乎没做个热身...
郁闷， 难道就只能休息下去， 没篮球打，现在去培养别的的爱好，太难了....

追答

就是啊、我打了8年篮球了，让我现在去放弃篮球肯定不可能，所以自己就得给自己限定，不要一直打，适当的休息， 不过现在都调整好了，所以没事就能去打球。 调整期的时候可不适应了，总想去打球，看着别人打，自己又打不了，心里挺难受的。不过为了以后可以好好玩，所以就忍了。 你自己好好计划一下，调整好了，就可以好好玩了！

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Answer 3

建议你休息吧

Answer 4

打个毛啊，不要腿了啊？