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鼻炎是一种较为常见的疾病，特别是随着季节气候的变化，会反复发作。
首先：这个时候可以倒一杯滚烫的开水，放在鼻子下面，用力吸取水蒸气，令鼻腔内部可以变得湿润一些。
不过要注意保持一定的距离，不能贴得太近，以免被水蒸气灼伤。
其次：每天早晨起床之后，在洗脸时建议使用冷水，并且着重加强对鼻子的按摩，促进血液循环。
然后：每天泡一杯淡盐水，放凉后用于清洗鼻腔。
还有：在饮食上要注意少吃辛辣刺激、油炸食物，对鸡蛋、海产品过敏的也要忌食。
最后：有的朋友有抠鼻子的习惯，不仅很不文雅，而且这样的动作很容易就会损伤鼻粘膜和鼻毛。
鼻粘膜一旦受伤，就很容易出血；
而鼻毛本身就有阻挡滤过外界微生物的作用，如果脱落，这种防护作用就大打折扣，就会引起炎症感染。
最好是用点改善鼻炎的鼻 * 迖 * 宁，每天坚持俩次，很快鼻炎就会好了。
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大海虾、大葱白、干辣椒、熟腰果
制作步骤：
1、准备好食材，将葱白切成段，姜、蒜切成片备用；
2、将大虾去壳、去头开背，挑出虾线，洗净晾干；
3、将虾仁放入碗中加入白胡椒粉、盐1克、半个蛋清、绿豆淀粉5克、有时亮反复抓捏起胶，盖上保鲜膜，腌制15分钟左右；
4、将汤、醋、盐、绿豆淀粉5克，生抽、红油3ML调成宫保汁；
5、炒锅烧热后倒入油，中火加至5成热后放入虾仁，滑开；
6、待虾球变色后捞出，控油备用；
7、锅中热油，加入红油和油，放入花椒炒出香味后，捞出；
8、放入葱、姜、蒜、干辣椒，中火翻炒至变色后，倒入调味汁，翻炒至变浓稠；
9、倒入虾仁翻炒，出锅前倒入腰果拌均匀即可出锅；
你好，因这个经常流鼻涕，打喷嚏的情况，考虑是过敏性鼻炎引起的，您可以服用一些开瑞坦但是平时一定注意不要着凉，要避免辛辣刺激性的食物，注意多喝水，天气炎热，避免过度吹空调风扇，而且平时注意增强体质，多吃一些新鲜的蔬菜水果，多补充维生素c。
另外要预防感冒，避免过度疲劳、睡眠不足、受凉、吸烟、饮酒，保持室内空气的湿度，外出戴口罩。可以药物治疗，例如鼻 迖 宁
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常绿乔木，高达10米。叶对生；叶柄明显；叶片长方卵形或长方倒卵形，长5-10cm，宽2.5-5cm，先端渐尖或急尖，基部狭窄常下展成柄，全缘。花芳香，成顶生聚伞圆锥花序，花径约6mm；花萼肥厚，绿色后转紫色，长管状，先端4裂，裂片三角形；花冠白色，稍带淡紫，短管伏，4裂；雄蕊多数，花药纵裂；子房下位，与萼管合生，花柱粗厚，柱头不明显。浆果红棕色，长方椭圆形，长1-1.5cm，直径5-8mm，先端宿存萼片。种子长方形。似指甲状的红棕色花苞是精油的原料，树平均高度为5～6公尺左右，主要产地斯里兰卡、瓜哇、马达加斯加，以蒸馏法制得，其香味为有点鲜苔及木香的花香，是香水制造业不可缺少的香味，亦常加入酒中，精油颜色为透明无色。