鸡肉泥辅食怎么做嫩滑

如题所述

第1个回答  2022-06-24

  因为孩子太小,吞不下太大块的食物,但是又需要营养的补充。所以很多父母就会制作鸡肉泥辅食来给孩子吃,鸡肉里面含有丰富的钙元素,能够给孩子提供较大的营养。但是鸡肉泥做的不好的话很有可能肉质会比较粗。那么,鸡肉泥辅食怎么做嫩滑呢?

鸡肉泥辅食怎么做嫩滑

  1、准备。根据宝宝食量的大小准备数量恰当的鸡肉,还有一些必要的辅料比如胡萝卜、山药和小葱以及生姜等。把鸡肉上的脂肪以及一些膜等都要去掉,清理干净,因为这样油腻的东西宝宝吃了不大能够消化。然后把鸡肉和小葱以及生姜一起放在开水中焯一焯。

  2、烹调。将胡萝卜和山药都把皮给消掉之后切成一块一块的,然后把焯水后去掉腥味和杂质的鸡肉打捞出来,和胡萝卜及山药块一起放进高压锅里进行炖煮。将鸡肉和胡萝卜以及山药等炖煮的比较软烂之后,取出来用机器打成泥状,再混合在一起,适量调味,就可以给宝宝吃了。

  鸡肉和胡萝卜及山药等混合打成鸡肉泥,不仅味道比较地好吃,含有的营养也是丰富多种的,宝宝吃这样的辅食有利于充分补充营养,可以帮助身体成长。在做鸡肉泥的过程中,要注意不要放入太多的油类和盐分,否则宝宝消化起来很困难。

  因为一次所做的鸡肉泥比较多,所以要放到辅食盒中,然后再保存到冰箱冷冻室。每次给宝宝煮粥时候可以加入粥中,就能够很快做好,美味的鸡肉泥营养粥。

蔬菜泥的做法

  【胡萝卜泥】

  食材:胡萝卜半根

  做法:

  1、将胡萝卜洗净,切小块。

  2、将萝卜放入清水锅中炖煮。

  3、煮熟将胡萝卜块捣碎成泥即可。

  【青菜泥】

  食材:青菜叶100g

  做法:

  1、洗净菜叶,用手撕碎。

  2、锅内烧水,将菜叶倒入沸水中,煮10分钟。

  3、将煮烂的菜叶和水一起倒入不锈钢筛子中,滤去水分,再用不锈钢勺在筛中刮压过滤。

  4、去掉菜渣,筛子下滤出的泥状物就是菜泥。

  【菠菜泥】

  材料:菠菜两棵

  做法:

  1、菠菜放入盐水里泡半小时,然后放入清水锅中焯一下,捞起。

  2、锅内重新放入适量清水,倒入菠菜,将菠菜煮熟后捞出,去梗留叶。

  3、叶子切小段,并将其放入搅拌机中搅碎,滤出菜泥即可。

  要是给孩子做土豆、南瓜等蔬菜泥,应该是洗干净之后连皮放进锅里蒸熟。在熟了以后再将皮去掉,用勺子碾成泥给孩子吃。不要放进料理机打碎,这样做口感比较差。做好的蔬菜泥可以进行混搭之后给孩子吃,这样口味可以丰富一些,能够让宝宝更喜欢吃。

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