黄瓜跟什么榨汁好
黄瓜跟什么榨汁好，天气开始越来越热了，正是到喝果蔬汁的好时候，水果汁的甜味来源于水果细胞中的液泡，而且两种水果一起榨汁味道也不错，以下分享黄瓜跟什么榨汁好
黄瓜+凤梨
如同黄瓜一样，凤梨是一种富含抗氧化剂、矿物质、维生素A和维生素B的水果。
凤梨及黄瓜的特性，让这种饮品成为一种很好的利尿果昔，有助于消除体内毒素，并帮助减重。
材料、
1条黄瓜
1杯凤梨(150克)
1汤匙蜂蜜(50克)
3杯冷水(600毫升)
做法、
首先，清洗黄瓜后切成小块，不须去皮。
然后，将凤梨去皮并切块。
将两种材料、加入果汁机，加水并搅拌一分钟。
饮用，并加入蜂蜜。
饮用方法、
早餐时饮用一杯果昔，连续一周。
饮用时不必过滤，以获得最佳效果，因为这样才能获得所有纤维素，而且立即见效。
黄瓜+苹果
这种黄瓜苹果果昔不但能促进肠道蠕动，而且还能保持身体清洁，让身体远离毒素。
材料、
1颗苹果
1条黄瓜
1跟芹菜
4杯水(800毫升)
4汤匙蜂蜜(100克)
做法、
首先，清洗苹果、黄瓜和芹菜。
然后，将所有材料、切片，并将苹果去籽。
将所有材料、加入果汁机，加水并搅拌直到混合均匀。
倒入玻璃杯中，并加入蜂蜜。
饮用方法、
每天喝1到3杯这种果昔，持续两周。
这种果昔不仅能改善体内的水肿，而且还能帮助你更容易燃烧脂肪。
黄瓜+番茄
蕃茄也是一种富含钾、抗氧化剂和纤维的食物，使得这种水果能对抗心血管疾病，同时也能帮助消化。
因此，这种果昔不但可以预防心脏病，而且还能帮助快速减重。
材料、
1条黄瓜
1颗蕃茄
2杯水(400毫升)
3汤匙蜂蜜(75克)
做法、
首先，清洗黄瓜和番茄。
然后将其切片，并放入果汁机中。
加入剩余材料、，并搅拌直到没有硬块。
将液体倒入罐子中。
饮用方法、
你可以在一整天中饮用这种果昔1到2杯。
为了提高效果，你也应该保持均衡的饮食，并务必喝足够的水。
黄瓜+芹菜
你应该知道芹菜最重要的部位是茎部。
如同黄瓜一样，芹菜由95%的水份组成，有很好的利尿效果。此外，芹菜还含有抗氧化剂、维生素(A和B群)、矿物质(钾和钙)和精油。
芹菜常用于减少水肿，避免发炎，及改善肝脏功能。
此外，芹菜还能对抗便秘和促进肠道蠕动。
材料、
1条黄瓜
2根芹菜
2杯水(400毫升)
3汤匙蜂蜜(75克)
做法、
首先，将所有材料、清洗乾净，以去除任何可能的'残留物。
然后切片，并加入果汁机。
加水和蜂蜜，并搅拌1分钟。
饮用方法、
最好是空腹1到2杯这种果昔。这样做的话，你可以在一天开始时吸收所有营养物质。
黄瓜+芦荟
芦荟含有大量的维生素、矿物质、胺基酸和抗氧化剂。与黄瓜结合之后，还具有很好的天然净化效果。
材料、
1杯凤梨(150克)
3颗柳橙的塬汁
1条芦荟
1条黄瓜
做法、
首先，清洗所有材料。
将柳橙榨成汁，然后将柳橙汁加入果汁机中。
将黄瓜、芦荟和凤梨去皮，并切块。
将所有材料、加入果汁机中，并处理直到搅拌均匀。
饮用方法、
下午饮用一杯果昔，连续两周。
喝黄瓜汁会长胖吗？
1、不会发胖
喝黄瓜汁是不容易导致发胖的。原因就在于黄瓜汁中的脂肪和糖含量都比较低，并且黄瓜汁的热量是非常低的，100克黄瓜汁的热量只有3大卡而已，所有由此就可以看出，饮用黄瓜汁通常是不会造成长胖的。
2、营养功效
黄瓜汁的主要营养就来自于黄瓜，所以同黄瓜一样黄瓜汁中也包含有很多人体所需的营养成分，饮用之后能够给人体提供很多所需的营养物质，而且经常饮用黄瓜汁还能有效防止脱发，指甲劈裂等，对身体健康大有裨益。除了具有饮用的好处之外，黄瓜汁外用也是有十分有益，例如将黄瓜汁敷在脸上能够起到增白、除皱、润肤的美容功效。
3、饮用须知
不少人饮用黄瓜汁的时候都会觉得不适口，故而就会往黄瓜汁中加糖来改变口味，但其是跟黄瓜汁等蔬菜汁更适宜搭配的是蜂蜜。因为蜂蜜同糖相比，其热量更低一些，添加之后会比加糖后热量要低。另外，蜂蜜的营养是非常丰富的，添加进蔬菜之后还能丰富蔬菜汁的营养，所以是非常适宜同蔬菜汁一起搭配饮用的。
4、做法步骤
（1）首先需要准备1到2根黄瓜，将其洗净并切成片待用；
（2）接着把切好的黄瓜片放入料理机中，同时加入适量的凉白开，搾成汁；
（3）然后将榨好的黄瓜汁倒出，并用过滤网过滤一遍，再用勺子将其气泡浮沫撇去；
（4）最后按照自己的口味加入适量的蜂蜜搅拌均匀即可饮用。
黄瓜汁的功效与作用
1、预防中暑
黄瓜汁能为人体补充大量水分，而且能清热解毒，并能阻止热毒在人体内堆积在炎热，夏天中人们多喝一些黄瓜汁，能清热解毒，预防中暑，而人们在出现中暑以后，即使喝一些黄瓜汁，还能让中暑后出现的恶心呕吐和体倦无力等症尽快消失。
2、利尿解毒
黄瓜汁还是一种能利尿排毒的健康饮品，它能提高人类肾功能，并能加快人体内多余水分代谢，能让它们转化成小便，尽快排出体外，平时人们出现身体水肿，小便不利以及小便涩痛等不良症状时，都能多喝一些黄瓜汁，它能让这些症状慢慢减轻或者消失。
喝黄瓜汁的好处
1、延缓衰老
在日常生活中，人们多喝一些黄瓜汁，能吸收丰富维生素，更能吸收大量活性酶，还能吸收一些类黄酮和酚类化合物，这些物质被人体吸收后能促进人体代谢，提高人体各器官功能，它们还能清除人体内的自由基，阻止人体内氧化反应，发生经常饮用能延缓身体衰老，也能提高人体抗衰老能力。
2、美容养颜
黄瓜汁中含有大量的黄瓜酶，这是一种天然活性成分，它不但能促进人体代谢，还能加快人类皮肤细胞再生，这种黄瓜酶与维生素e一起被人体吸收后，能滋养细嫩肌肤，也能去除皱纹，延缓皮肤衰老。平时多喝黄瓜汁还能吸收丰富的丙醇，二酸这种物质能抑制人体内糖类物质的活性，能防止它们转化成脂肪在人体内堆积，经常喝黄瓜汁能预防高血糖也能防止人体肥胖发生。
生吃黄瓜和黄瓜汁的区别
生吃黄瓜和黄瓜果汁没有太大区别，只是口感不同，生吃黄瓜会让人们品尝到黄瓜口感鲜嫩爽脆的滋味，而喝黄瓜汁只能你尝到黄瓜的味道，却不能尝到它脆嫩的口感，这是两者之间的重要区别，不论是生吃黄瓜还是喝黄瓜汁，都能让人体吸收黄瓜中含有的丰富营养。
生吃黄瓜的好处
1、预防癌症
生吃黄瓜能预防癌症，因为黄瓜中含有丰富的葫?素，这种物质被人体吸收后，能直接作用于人类的免疫系统，可增强人体自身免疫功能可防止细胞癌变，经常生吃黄瓜能有效阻止身体内产生肿瘤，能让人体自身的抗癌能力明显增强。
2、保护肝脏
生吃黄瓜还能保护人类肝脏，它能提高人类肝脏解毒功能，而且它含有的葫?素在被人类肝脏吸收后能修复受损的肝细胞可减少，病毒和药物对肝脏的伤害能维持人类肝功能稳定，也能降低多种肝脏类疾病的发病率。
3、抗衰老
提高人体抗衰老能力，也是人们生吃黄瓜的重要功效，因为黄瓜这种食材中含有丰富活性莓和维生素c与维生素e这些物质在被人体吸收后能加快人体代谢，也能提高身体抗氧化能力，可放慢人体衰老速度并能阻止皱纹生成。