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总是做鬼梦,而且跟真的一样,心里发虚,该怎么办?
如题所述
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第1个回答 2014-09-03
精神紧张造成的,平时压力过大。你要学会自我减压睡前洗个热水澡,看些搞笑的电视节目,在睡前听些舒缓的音乐让精神彻底放松,就不会做噩梦了!
本回答被网友采纳
第2个回答 2014-09-03
力量
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