第1个回答 2019-01-23
这周仍然处于孕早期,胎儿幼嫩,孕妈妈应预防上呼吸道感染,戒烟或被动吸烟、戒酒,由于子宫增大,孕妈妈可出现尿频或便秘,一些孕妈妈存在恶心、呕吐、不思饮食的现象,此周重点减少外界不良刺激,纠正较重早孕反应、防止便秘为要。
此期间孕妈妈应继续多吃富含膳食纤维的食物(蔬菜、适量水果、燕麦、小米、糙米等)以防便秘,每天的膳食纤维摄取量要分散在所吃的每一餐上。防止便秘是为了排便时不能过于用力,预防流产的发生。孕妈妈看电视的时候,也可以准备一杯果汁或牛奶,几片面包,或一些核桃、瓜子,边看边吃,这样可以转移对食品的注意力,减轻早孕反应。还有就是不要过性生活,得在三个月以后才可以有,那样对宝宝就不会有影响了,在生产前两个月也不过过性生活了
第2个回答 2019-01-23
怀孕9周,是怀孕初期,要注意不要做剧烈的运动,怀孕后的前3个月不能同房。,饮食方面以清淡为主。不要吃辛辣、油腻、生冷的食物,三个月月的时候可以去医院建卡。定期去做孕检。根据医嘱服用宝宝生长需要的营养素。让宝宝健康成长。
第3个回答 2019-01-23
怀孕第九周,也就是开始用三个月了,从这个月开始胚胎正式可以叫做胎宝宝了,用妈妈应该及时了解胎宝宝和自己的变化,第一点要注意的就是早一点上床睡觉,不要熬夜,你的身体现在的工作量加大了,所以需要更多的休息,第二激素导致孕妇体温略微增高,这样会影响睡眠质量,降低室温,可以使人心平气和,容易入睡。第三要养成午觉的习惯,如果你还在工作,五岁就要格外的重要了。
第4个回答 2019-01-23
孕妇的注意事项我们大概可以按妊娠的阶段来分,比如妊娠的前三个月,这个时候由于胎盘还没有完全形成,第一、要注意不要有外伤,以免发生流产。第二、这个时候是胎儿发育的重要阶段,我们应该注意营养均衡,比如补充微量元素、维生素和叶酸可以有效地减少胎儿畸形的发生;第二个阶段就是妊娠12周以后一直到28周,通常叫做妊娠中期。相对来说,在这个时候胎儿比较安静,胎盘也形成了,孕激素水平也比较高,也不容易发生流产,但是依然我们要注意营养。这个时候最容易忽略体重的增加,往往孕妇的体重会突然增加的比较迅速,这样会发生妊娠期糖尿病,所以在这个时候我们要注意热量的摄入和适当的运动;最后就是28周一直到足月分娩,这是妊娠晚期,在这个时候很多并发症会逐渐出现,因此我们要注意自己的血压,注意有没有水肿,有没有尿蛋白的发生等,这是妊娠的不同阶段的注意事项。
第5个回答 2019-01-24
注意休息,加强营养。孕三个月内要补充叶酸,以免胎儿神经管畸形,孕早期三个月内和孕晚期禁性生活,以免引起流产或流早产,三周之前做一次孕检,三周以后一直到二十八周一个月做一次孕检,二十八周到三十六周每半个月做一次孕检,三十六周到分娩时每周做一次孕检,如果在怀孕期间有阴道流血等情况,随时到医院,不可在家观察。