如何进行美食保健

Question

如题所述

Answer 1

大学生，年轻，一般人不会重视养生保健。

针对人群特征，玩电脑，熬夜，大吃大喝，主要以不良生活习惯为主。所以养生保健也从这些方面入手。比如，养成良好作息习惯，饮食有节制，玩电脑有自我控制等。