第1个回答 2020-12-08
情绪低落的时候如何调整，我觉得你可以可以看一下脱口秀，李雪琴的脱口秀，真的是不错，看完以后我就不郁闷了。自己的心情也得到了缓解。
第2个回答 2020-12-08
情绪低落时会如何调整？
告诉自己自己有很多优点。
一一的将自己的优点列举出来。
一一的将自己开心的事情列举出来。
(*˘︶˘*).。.:*♡
第3个回答 2020-12-08
你好，人生在世不如意的事十之八九，难免会遇到一些事情，采用转移的方法，将重心转移到开心的事，有意义的是上面。
第4个回答 2020-12-08
建议你可以通过看一些影视剧或者一些书籍来缓解自己的情绪