心情不时间长了会肖叟吗？

Question

如题所述

Answer 1

会的
1、首先人的食欲是跟心情有关的，当你心情舒畅的时候，胃口会很好，吃的多消化好。
反之，心情差的时候，吃的东西就相对较少了，吃的少摄入的能量不足以维持你的日常消耗时，就会消耗你体内的脂肪，来维持正常的生理生活需要。
所以长期心情不好会导致人体消瘦。
2、人都是有喜.怒.哀.乐....的!要想的开哦!你开心也是面对每一分钟!不开心也要面对那一分钟!让心情好起来的方式很多，可你有没意识到你心情低落的原因首先自己想一下是什么引起自己心情低落的然后尝试着去面对它，不要逃避如果自己能做到以上的，心情自然的会舒展这就是自己的心结还是要自己解开 心中的石头放下了，做什么都会开心的 不管你是男生还是女生都建议你去发泄一下,找个没人的地方大声喊出来,或者疯狂的奔跑,用力打沙袋.多做写你比较感兴趣的事情,最好找朋友。
3、心情不好不吃饭有可能会瘦吧，但胃会坏的很严重，我以前很瘦，也是不怎么想吃东西，天天饭点就出去玩，结果久而久之胃就坏了，后来胃一痛就要吃东西，这样可以止痛，一天都要吃好几顿，现在胖了好几圈，所以比起苗条，健康来的更重要，人要是都没了，苗条给谁看，心情差好好安慰自己，有时候别人的安慰远不如自己的安慰，自己告诉自己应该怎么样，一切都会好起来的。

Answer 2

1、影响食欲
长时间情绪焦虑会让一个人的胃口下降，出现食欲不振这种变化。人在心情愉悦，心态好的情况下胃口可以保持正常，才能三餐规律获取食物，提供人体所需要的营养物质和能量。
但是，经常处于焦虑状态，过度焦虑很难把心思放在饮食上，此时大脑神经高度兴奋，心理压力大，许多人会食不下咽，因此持续没有胃口，而长时间营养供应不足，后续会降低抵抗力，正常的生命活动也无法维持。
2、睡眠质量下降
总是有焦虑情绪出现，会让一个人的睡眠质量降低，躺在床上怎么睡都睡不着。正常情况下，保持良好的作息习惯，生物钟稳定，同时身体保持放松，每天安稳入睡不成问题。
但如果有负面情绪出现，在经常焦虑的威胁下大脑无法保持放松，困意没办法产生，在其影响下会持续失眠。而长时间没有高质量睡眠满足需求，衰老加速、内分泌紊乱、抵抗力下降等都是不良后果。

Answer 3

一般来说，心情不好，人是否会消瘦，需要根据实际情况判断。具体分析如下：
1、心情不好容易影响食欲，摄入食物无法满足身体所需，造成营养不良，可能会出现人消瘦的情况；但是人消瘦可能也是甲状腺功能亢进症、抑郁症、贫血等病症导致的，建议患者做医院做相关检查。此外，心情不好可能会造成内分泌紊乱，或是情绪化进食，从而导致肥胖，所以需要根据实际情况判断。患者应该早睡早起，注意营养均衡，并适当参加户外活动和社交活动。

2、心情不好的话，有的人在饮食方面容易出现两种极端的情况。一种就是食欲不振，甚至出现食不下咽，食入即呕之类的症状，就是厌食症。这种情况的话，时间长了是会导致消瘦的问题的。中医角度的话，考虑是肝郁气滞，肝郁脾虚这类问题。另外一种是暴食症，就是心情不好就狂吃，这种行为的话，是会导致明显的发胖的。
所以，心情不好，并不是一定会导致消瘦的，这个不是一个绝对的因果关系的。