第1个回答 2020-06-21
与精子运动有关的酶类缺乏或酶活性降低，维生素类缺乏，从事高温、放射职业和接触化学毒物都可引起精子活力降低。中医药是积极选择的对象，如六味地黄丸、金匮肾气丸、归脾丸、逍遥丸等对精子的生成有极饮食上多加调节有助于增加男性精子数量和提高精子质量。
第2个回答 2020-08-07
1、戒烟酒、浓茶及其它刺激性饮料和食物。患者尤其要记得，在治疗期间应避免不良因素的影响，如紧身裤、牛仔裤、桑拿浴、蒸汽浴等。
2、节制房事，禁恣情纵欲，注意个人卫生，尤其要注意外生殖器的卫生，避免不良因素的接触，如不洁性交等。
3、食用含有镁的食物提高精子活力。镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病，也有助于提高男士的生育能力。
4、多食富含锌的食物，如牡蛎、虾、蛤。锌对维持男性的生殖功能起着不可小觑作用。因为锌是精子代谢必需的物质，能增强精子的活力。配合凯贝尔锌硒片能有效改善精子活力低的问题。
第3个回答 2020-08-07
精子质量出问题有很多原因，
1、可能跟环境因素有关系，跟食品污染、环境污染可能都有关系，所以精子质量不好要去吃健康食品。
2、生活方式有关系，比如抽烟、酗酒、熬夜、久坐不动、不锻炼等。
所以精液质量如果不好，一定要调整自己的生活方式，少吸烟，少饮酒，少吃辛辣刺激性的东西，规律生活，不要熬夜，适当锻炼。在治疗期间可以配合凯贝尔锌硒片提高精子质量效果会更好。