男人四十后补肾先补气。
中医认为，元气充沛，则身体强健，器官活跃，性机能旺盛，精气充足。反之，元气亏虚，肾阳虚则封藏失职，造成阳痿早泄、遗精滑泄、腰膝酸软等问题。所以，医家以培养元气为治病之本。通过中医进行调理，可有效改善神疲乏力、腰酸背痛、预防过早衰老增强体力;保精固肾，对阳痿早泄也有极好的改善作用;能有效预防和改善中老年生理疲劳，生理功能退化;改善身体虚弱、精力差、免疫力低下、易生病等身体状况。让您声如洪钟，活力飞扬，中气十足!
1\运动不可少2、睡眠要充足3、瓜果蔬菜不能少4、愉快心情要记牢
医学研究表明，能够增强免疫力的保健品有多种维生素、微量元素。因此尤其推 荐伊利针对我国45岁以上人群营养及代谢特征需求，特别研制的欣活配方奶粉。
B365酵素具有增强免疫力的作用:
1、可以促进自然杀手细胞与巨噬细胞的功能；
2、加强白血球及细胞吞噬作用；
3、调节T细胞与自然杀手细胞作用；
4、能够激发细胞制造细胞因子。
疾病发生机率与免疫力的强弱是成高度反比关系，同时免疫力的强弱与体内的酵素库存量的多寡是成正比的，也就是说，贮素储存量越大的人就越健康。
现代医学中增强免疫力是把亚健康状态转变为健康状态。中医则是要解决阴阳平衡的问题。怎样达到这一点？不是千篇一律的，要有针对性。有的人缺少某种微量元素，例如缺锌，缺铁，有的人血虚，气虚——笼统地说免疫力低下，用同一个处方是难以对症的。也不是免疫力越强越好，系统性红斑狼疮就是免疫力过强，过敏反应也是免疫力过强。所以，还是阴阳平衡为好。中医药学的健康观认为，健康是人体阴阳维持相对平衡的状态，即“阴平阳秘”“以平为期”。“病”是人体在一定内外因素作用，在一定时间内的失衡状态。治疗上，既要祛邪，又要扶正，强调机体正气的作用，通过调整机体的功能状态，达到治疗疾病的目的，不仅注重治疗，而且注重预防。通常人们说的较多的体质弱，多指容易感冒，反复感冒。针对这种情况推荐一方：黄芪20克，白术，防风各15克，煎30分钟，取1升药汁，加入半斤牛肉丁，小火慢炖，至牛肉酥烂为度，调味后分三日吃完。连续吃一段时间，就可以取得满意的效果了。
老年人要补充抗氧化营养元素，增强免疫力。多喝点伊利欣活奶粉就挺好的。
会，长期吃会有副作用的。一旦停吃维生素，一段时间内免疫力会迅速下降。短期吃是可以的
戒菸戒酒，控制频繁房事，工作上尽量不要干超体力工作，生活饮食上少油少盐少高脂肪，平时多注意锻炼身体，请釆纳吧。
我觉得多吃五谷杂粮哦,多喝牛奶,多运动哦