乐极生悲
lè jí shēng bēi
【解释】高兴到极点时，发生使人悲伤的事。
【出处】《史记·滑稽列传》：“酒极则乱，乐极则悲，万事尽然，言不可极，极之而衰。”《淮南子·道应训》：“夫物盛而衰，乐极则悲。”
【结构】紧缩式。
【用法】一般作谓语、宾语、定语。
【正音】乐；不能读作“yuè”。
【辨形】极；不能写作“及”；悲；不能写作“卑”。
【近义词】否极泰来、物极必反
【反义词】乐而忘返、乐不可支
【例句】中了大奖的老人激动得偏瘫了；真是~啊。
别想太多，每件事都会有它该有结局！任何人都改变不了的！ 可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉心理烦恼，需要调节。
适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经，你就会忘掉烦恼。 如何缓解和消除精神压力呢？ 缓解压力的方法：回家后先大声吼5分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。
或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。
你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。
开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。
勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。 你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
祝你有一个好心情。
我以前也是这样子的，本来心情好好的，刹那就抑郁了~~~~~人的心情就像是三角函数，有最大值和最小值，当心情happy到一定的时候就应该有一种危机感，这种开心的状态到底会持续多久呢，我们当然想让它多存在一会，但现实却很残酷，它会随着时间的推移递减，直到到达最小值，直到有一天心情变的十分糟糕，也就是我们平时说的郁闷之极。
当心情郁闷受挫折到一定的时候，就应该学会勇敢的去面对，相信阳光总会到来，于是随着时间的慢慢前进，呈增函数，直到再次到达最大值。如此的一直循环下去。
开心和郁闷都是短暂的，只有这上下波动的过程才是漫长的，我们都在这神奇的心情三角函数中享受着过程，享受着人生，享受着人间的酸甜苦辣——心情三角函数我们没法改变，我们唯一能改变的是让它上下波动的起伏小一点，所以我们学会了冷静和从容。