第1个回答 2022-07-22
适合全家人吃这个要求嘛,如果家里有小孩子就比较难,如果没有就比较简单。
因为鱼油的主要成分是EPA和DHA,小孩子比较需要DHA,而成年人和中老年人比较需要EPA。
儿童的话有专门的DHA鱼油,我买过1款意之宝的还不错。
成年人的选择就比较多了,列举一下常见鱼油品牌的含量吧:
双心Omega 3深海鱼油胶囊:
每片含180毫克EPA,120毫克DHA, 12毫克维生素E。
规格/用量:80片,每日服用1片
康麦斯深海鱼油胶囊:
每粒含170毫克EPA,170毫克DHA,1毫克维生素E。
规格/用量:100粒,每日服用2粒。
澳佳宝深海鱼油胶囊:
每粒含180毫克EPA,120毫克DHA。
规格/用量:400粒,每日服用1-3粒。
朴诺深海鱼油胶囊:
每粒含360毫克EPA,240毫克DHA。
规格/用量:400粒,每日服用2-4粒。
汤臣倍健深海鱼油胶囊:
每粒含183毫克EPA,120毫克DHA。
规格/用量:100粒,每日服用2粒。
澳佳宝深海鱼油胶囊:
每粒含180毫克EPA,120毫克DHA。
规格/用量:400粒,每日服用2粒。
金凯撒深海鱼油胶囊:
每粒含562毫克EPA,483毫克DHA。
规格/用量:30粒,每日服用1粒。
通过数据对比可以发现,这些热销的鱼油产品中,金凯撒的MeaQuor1000是非常值得推荐的。
金凯撒的MeaQuor1000采用的是接近人体脂肪形式的三酯型(rTG型)结构,吸收率是普通乙酯(ee型)鱼油的1.7倍。而且每粒1200mg中Omega-3的含量达1140mg,纯度达95%,是全网TOP纯度的高品质鱼油之一。