第一次去西藏需要注意什么

如题所述

第1个回答  2023-05-25


对于许多游客来说,自驾游的确充满激情和挑战。许多游客希望在有生之年去西藏进行一次精彩的公路旅行,感受大自然最神奇的一面。下面给你一些具体的导游和攻略。


1.去西藏前需要运动吗?


西藏旅游最怕的就是高原反应,所以大家去西藏之前都会想着锻炼身体。其实高原反应和体力没有必然联系,只和身体的适应能力和调节能力有关,没必要刻意锻炼。如果不放心,也可以提前一两个月做有氧运动和一些慢跑,但是出发前一周要注意休息,不要再做运动了。


2.哪些人不适合来西藏?


西藏高原环境比较恶劣,对人的健康有要求。一般来说,大部分人去西藏旅游是没有问题的,除了一些患有严重疾病的人,比如以下几类:1。患有心脏病、血液病、脑血管病的人;2.患有各种呼吸道疾病;3.患有癫痫、精神分裂症和未控制的糖尿病;4.有过高原反应的人,如高原水肿、高原水肿、高原心脏病等。5.高危孕妇;6.患重感冒、发烧或呼吸道感染。


3.高原反应的症状有哪些?


高原反应根据人的体质有轻有重。轻微的症状是头痛、耳鸣、哮喘、全身乏力、失眠,身体习惯了就会消失。严重者可出现呕吐、恶心、面色发紫、腹泻等症状。这种情况最好吃药或者咨询医生进行治疗,以免造成严重后果。


4.如何预防高原反应?如何缓解高原反应?


有很多药物可以预防高原反应。去药店咨询一下医生就可以告诉他们了。大家最熟悉的就是红景天。有胶囊型、口服液型、原型红景天,可以泡水喝。这些预防药物一般提前十天左右服用,进藏后再服用效果不大。


有时候即使吃了预防药,也难免反应高。怎么能缓解,减少痛苦?缓解高反应的药物有西洋参、葡萄糖、高远安;头痛的话可以吃百福宁止痛药。


高原反应后要卧床休息,减少运动,饮食以清淡为主。严重的话可以采取吸氧,吸氧效果明显。


5.如果你得了重感冒,最好不要去西藏。


感冒了为什么不能去西藏?当你感冒时,你的肺和气管会发炎。此时你的身体抵抗力差,高原缺氧干燥,感冒就容易加重,普通感冒就会变成肺炎、肺水肿或支气管炎。大家都不愿意承担后果。如果感冒了,先治好再开始。轻微感冒通常没问题。


6.什么时候去西藏最好?


一年四季,4月到10月是西藏最好的季节,气候舒适,风景优美。但这个时候也是西藏旅游的旺季。游客很多,相关产业的消费也在上涨,你的旅游消费支出也高。11月到第二年4月,虽然冷,但白天阳光明媚,温暖如春。这段时间游客很少,看到的都是地道的藏族风情。8月是西藏的雨季,但通常有时会在晚上下雨,那时人很多。


7.进藏有什么好方法?


进藏主要有三种方式:汽车、火车、飞机。车用的时间长,消费支出比较高,但是身体适应高原需要很长时间;火车进藏时间比汽车短,可以分段进藏,消费支出最少。身体也能慢慢适应海拔,降低高反射率的概率;飞机进藏只要几个小时,但是海拔变化剧烈,高空的概率最高,成本很大。建议:火车进来,飞机出去。


8.西藏哪里需要边防证?


虽然很多西藏的驴友都热衷于去,但并不是所有的地方都能随便去,有些地方还需要边防军去。


以下区域需要进入边防证:


日喀则地区:仲巴县、萨嘎县、聂拉木县、定日县、康马县、亚东县、岗巴县、丁洁县、吉隆县;


山区:错那县、紫龙县、洛扎县、浪卡子县;


林芝地区:米林县、朗县、察隅县、墨脱县;


阿里:普兰县、札达县、日土县、盖尔县;


如果持有效护照并办理出境签证,可以经由吉隆前往尼泊尔,不需要办理吉隆的边防证。


9.西藏边防证怎么办理?


有两个地方可以报考边防,一个是在你户籍所在地的公安局,一个是在西藏边防总队。在户口所在地的公安局办理比较麻烦。一般都是免费的,有的地方还会收一点工本费;最好找拉萨当地的旅行社委托。四个人只需要提供身份证原件,有效期一个月。注:现在在拉萨办理边防证非常困难。建议在户口所在地办理。去拉萨参团去珠穆朗玛峰和阿里,边防证旅行社都会办。


10.初到西藏需要注意什么?


初到西藏,最好不要急着去其他地方玩。最好在城市里休息一下,玩玩,让自己适应高原环境。一般来说,到达当天建议不要洗澡,早睡。高原比较干燥,很多人来西藏容易流鼻血。你可以请医生开些药膏来润滑鼻腔。另外,要多喝水,先吃清淡的食物。睡觉前,可以在卧室放一盆水。空气没有那么干燥,有助于缓解高反射。


11.西藏夏天的气候怎么样?我应该穿什么衣服?


与内地其他旅游城市相比,西藏的夏天相对清爽。白天温度基本在25度左右,晚上降到10度左右。温差有点大。白天最好穿长裤长袖,注意防晒。晚上加件外套就行了。八月是西藏的雨季,但是基本上白天都是晴天,晚上都是雨天,不过还是包里带雨具比较好,以防万一。特别提醒一下,西藏的高海拔景区夏天很冷,需要带冬衣保暖。经常出现的高海拔景区有纳木措、珠峰(大本营)、阿里等。


12.西藏的阳光很强。你如何保护自己不被太阳晒伤?


西藏高原比较干燥,云少,紫外线反射少,海拔高,所以更多的紫外线到达地面。在西藏户外旅游,要注意防晒。除了穿秋裤、遮阳帽、墨镜、口罩外,还要给皮肤添加防晒指数高的防晒霜。多喝水。高原活动失水更严重。


13.冬天去西藏旅游合适吗?会很冷吗?


西藏的冬天非常美丽,高原上的山覆盖着厚厚的一层雪,在冬日温暖的阳光下非常迷人。冬天西藏的气温大概在零下10度到零上10度,相对北方大部分城市要暖和一些,白天这里阳光明媚,非常温暖。西藏大部分地区,除了阿里和那曲,气温基本在零下十度以下,穿上厚厚的羽绒服就够了。


这个时候虽然冷,但是去西藏旅游的游客比较少,各种费用也比较低。除了少数景点因大雪无法游览外,大部分景点都可以游览。


14.冬天(淡季)去西藏有什么好玩的?


冬天去西藏旅游比较冷,但是和旺季相比,住的人少了,吃的人少了,去景点的人少了,优惠价格也多了,所以旅游费用少了很多。冬天,大家最热衷的就是在城市里闲逛。在布达拉宫广场和大昭寺门口晒晒太阳,逛逛八廓街。如果天气好没有封山,可以去纳木措,而珠穆朗玛峰甚至阿里几乎全年都可以去,这个时候价格会便宜很多。还可以去温泉,羊八井温泉,德众温泉。在温泉看落雪也是生活的一大享受。


15.冬天可以去珠穆朗玛峰和纳木措吗?


冬天天气好的时候,只要不封路,一般都可以去珠峰。但是你不能过夜。一个是上面太冷了,附近的宾馆饭店这个时候都会关门。如果遇到封山封路,可以考虑去林芝、山南、日喀则等比较温暖的景点。可以说,珠峰纳木错,一年四季都可以去。


16.西藏的手机信号怎么样?


在西藏大部分地区,现在手机信号已经基本覆盖,在市区也不用担心。综合各种信息,移动和电信信号较好。如果是偏远的地方,有些地方可能没有信号。如果你想去,做好准备。拉萨、林芝、日喀则等主要城市都有4G。


17.西藏哪家银行取钱比较方便,哪张银行卡比较好?


在整个藏区,农行和邮储是最方便的。在拉萨,除了这两家,还有中国银行和中国建设银行。这些银行网点比较多,工商银行也有,但目前只有四家。现在在拉萨用微信或者支付宝付款还是挺方便的。


18.徒步走川藏线需要几天?


现在越来越多的人喜欢徒步去西藏,走川藏线,川藏线分为南线和北线。南线沿线的自然风光比北线好,所以大多选择南线。时间上,如果顺利,不耽误的话,一般一周半就可以到拉萨了。建议一起去。


9.从成都骑车去西藏要几天?


骑行进藏的时间取决于一个人的行程、体力和路况,时间长短因情况不同而异。一般来说,一个月是平均水平。


20.川藏线沿线住宿怎么样?


川藏线沿途经过小县城、小乡镇,基本住宿都能满足。有星级条件的好酒店一般都是招待所、酒店、家庭旅馆,运气好的话还能住藏民。或者自驾游川藏线,完全不用担心住宿问题。

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