正常饮食一天大概摄入多少千卡？

如题所述

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第1个回答 2016-05-31

不超过1799卡如果想减肥最好保持在1300+++1500卡左右追答

我现在的饮食一天在1300到1400之间我在减肥我一个月零七天了外加运动已经瘦了16斤记住千万别节食少油少盐加每天运动量消耗500卡以上我就这样瘦的

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第2个回答 2016-05-31

1500到2000追问

那中学生一天大概消耗多少千卡

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