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大枣、枸杞、葡萄干、黑芝麻和红糖、鸡蛋、米酒煮起吃,有补血的功效吗
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第1个回答 2014-11-24
您好,贫血就是常见的营养缺乏症。多吃含铁丰富的食物:卤鸡肝、猪肝等动物肝脏富含矿物质,一周可吃两次。
鸭血汤、蛋黄、瘦肉、豆类、菠菜、苋菜、番茄、红枣等食物含铁量都较高,可经常吃,对于中度以上贫血,口服铁剂治疗也是十分必要的。祝您健康。
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红枣,
红豆
,枸杞,
黑枣,黑米
,葡萄干,
桂圆干,黑豆一
起煮有
什么
功效
答:
益气补血等 桂圆干又名益智、龙眼肉,为龙眼晒干了的成熟果实。性平,味甘,含有硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等化学成份,
具有益气补血
,安神定志,养血安胎的功效。适用于失眠健忘,脾虚腹泻,精神不振等症。红枣,又名大枣。特点是维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血...
姜
,红糖,大枣,
桂圆,花生,核桃,莲子
,枸杞子,葡萄干
可以一
起煮
着
吃吗
?
答:
可以一起吃的,具有补血益气的功效
。不过建议最好是两种或者三种一起煮比较好,像生姜红糖,枸杞桂圆红枣这样的搭配。如果吃太多是会上火的,所以每天适量食用就行。慢慢调理,欲速则不达
...用
红枣
、
枸杞
、桂圆、当归、
红糖
、
鸡蛋
这6种食材可以一
起煮
水喝吗...
答:
可以的
,这六种食物本来就是药食同源的。可以食补,缓慢而又有效。药食同源说明效果不会太显著,也不会太补。你用这个很合适。
吃什么可以
补血
又不胖
答:
当归煮鸡蛋 当归9g,鸡蛋2个,红糖50g。当归煎水取汁后,打入鸡蛋煮熟,人红糖调匀,每次月经净后食1~2次。
功能是补血调经
,尤适用于妇女血虚,月经不调,或身体虚弱等症。枸杞银耳羹 银耳20g,枸杞25g,冰糖或白糖100g,鸡蛋2个。将银耳泡发后摘除蒂头,枸杞洗后沥水,打蛋取清。沙锅加水,沸...
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