阿胶糕可以改善睡眠吗吃阿胶糕可以改善睡眠吗

如题所述

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第1个回答 2017-12-15

阿胶是补血补气之品可以帮助改善贫血造成的气虚乏力失眠等症状。

第2个回答 2017-12-15

第69回弄小巧用借剑杀人觉大限吞生金自逝第70回林黛玉重建桃花社史湘云偶填柳絮词

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经常吃阿胶有啥好处呢?答：阿胶滋阴养血补虚，从而能够改善睡眠。阿胶滋阴能够制约扰动，消除抑郁、紧张、烦躁等，所以最终能够起到安神助眠的功效。

我睡眠不好,听说服用阿胶糕可以改善睡眠?答：你好，可以吃的，患者也可以采取中药调理的，平时一定要注意休息，可以多吃鸡鱼、排骨、水果、蔬菜来慢慢调理的。男人服用阿胶糕可以增强自身的体质及免疫力的。转自：晋波职称：医师擅长：外科、妇产科、男科常见疾病多发病的诊治

经常吃阿胶糕有什么好处答：阿胶糕是没有副作用的，对于身体虚弱的人群来说有补气血的作用，同时也可以提高体质，改善睡眠，具有健脑益智的效果，适合多种的人群。2、禁忌在月经期感冒发烧生病期间都要暂停吃阿胶，吃阿胶后先不要吃大蒜等辛辣食物，否则会影响阿胶的功效感冒时期不宜吃阿胶糕。

阿胶糕有哪些功效?怎样做比较好吃?答：促进睡眠：对于失眠多梦、睡眠质量差的人群有一定的改善作用。制作阿胶糕的方法有很多种，下面是一种比较简单的做法：材料：阿胶粉 100克黑芝麻 100克核桃仁 100克红枣 100克冰糖适量水适量步骤：将黑芝麻和核桃仁炒香，磨成粉末备用。红枣去核，切成小块。在锅中加入适量的水和冰糖，小...

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