你学生时代才七十多斤？
后来吃什么，肉肉往上长的？
追答均衡饮食，牛肉，羊排，猪肚，猪脚，鸡肉，鸡蛋，牛奶，鱼，海鲜…一切富含蛋白质的食物，还有蔬菜瓜果，干货…
追问现在呢，体重稳定了吗？
追答现在有一点营养过剩，在控制食量当中，所以，如果你补充营养，记得不要太过，凡事都要有一个度，过度就不好了，胃会撑大…
追问怎样才能不挑食呢？
追答知道不同的食物有各自的营养，是身体所需，为了身体健康，而且，关键是现在的食品，不知道哪一种不安全，你这样吃一点，那样吃一点，就算有毒有害，只要不过量就会被排泄出去，如果挑食，只吃某一些食物，很容易出问题！