人的寿命并不是由基因决定的。
根据对超过4亿人的家谱进行分析,发现生活伴侣对寿命的影响比家庭遗传因素更为重要。
这份声明中表示,人类寿命的可遗传性并非是15%-30%之间,而很有可能是低于10%,真正会影响寿命的,反而是生活伴侣。
只要坚持有良好的生活习惯和运动习惯等健康的生活习惯,是可以克服基因上的缺陷的。也就是说,健康的生活习惯才是决定寿命长短的关键因素。
扩展资料:
良好的生活习惯
1、不吸烟酗酒
有研究显示,吸烟是目前引起肺癌的重要因素,而长期酗酒会引发慢性肝炎、脂肪肝等疾病。疾病正是威胁着寿命的重要因素,想要延长寿命一定要戒烟戒酒。
2、保持健康的体重
众所周知,肥胖本身是一种慢性疾病,还会导致多种代谢性疾病的产生,严重影响寿命。然而,体重过轻、过重都不是好事,老年人应该保持正常的健康的体重。
3、适度的运动
生命在于运动,想要延长寿命便离不开适度的运动。运动可以强身健体,促进人体新陈代谢,帮助消耗热量,远离肥胖,还可以拥有健康的心态。
4、合理平衡饮食
民以食为天,合理的饮食不但能提供人体生命活动的基础,也是在防病治病上起到关键的影响因素,保持合理平衡的饮食是健康的基本要求。