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    • 五谷磨成粉后可以直接服用吗？

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    第1个回答  2019-12-19
    可是可以
    但最好不要
    毕竟熟的五谷吃起更好吃
    更营养
    磨过的五谷用小火慢慢熬
    有香味飘出来就可以了
    你可以加点红枣
    枸杞
    苡仁
    等一起熬
    这样更营养
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