老年便秘推荐一下吃什么中药好

Question

如题所述

Answer 1

紫薯，和醋泡黑豆，

Answer 2

便秘是一种常见的消化系统症状，主要表现为大便次数减少，大便困难，大便费力，排便不尽感，常伴有腹痛腹胀，烦躁，焦虑，失眠等症状。引起老年人便秘症状的原因，一般都与胃肠道蠕动功能减弱，饮食中膳食纤维摄入不足，喝水过少，体育活动不足等有关。可以给老年人适当的服用一些具有润肠通便作用的保健产品进行调理，常用的如，香丹清牌珂妍胶囊，是一种以芦荟叶，银杏果，黄芪为主要原料制成的保健品，具有温和的润肠通便，调节肠道功能及美容养颜祛斑的功效，对于老年人慢性便秘是具有一定的效果。注意多吃新鲜的蔬菜水果，多喝水，多吃粗粮，避免辛辣刺激食物，适当的锻炼身体，促进肠道蠕动。