饭后吃什么水果助消化，这几种水果是最好的选择

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中午吃饭后吃什么水果健康?答：1.苹果2.山楂3.玉米可以吃苹果，苹果是温性水果，有助于消化。一，山楂。因为山楂营养丰富，含有多种维生素，比如山楂酸、柠檬酸、苹果酸，还有黄酮类、内酯类、糖类、蛋白质类、脂肪、钙、磷、铁等矿物质。山楂含的解脂酶能够促进脂肪类食物消化，把体内的多余肥肉通过食物通道可以刮掉。另外，还可以...

什么水果对肠胃比较好?视频时间 00:44

饭后吃水果是很好的习惯,那么饭后吃什么水果最健康?答：但是有一些水果饭后吃会帮助我们身体消化，下面我来介绍一下饭后吃哪些水果最健康。一、菠萝。菠萝中含有的特殊蛋白酶能帮助消化蛋白质，在胃中分解蛋白质，补充人体内消化酶的不足，增强消化功能，帮助消化。因此，饱餐一顿后，可以吃些菠萝促进消化。二、山楂。山楂味酸，具有健脾开胃、化滞消食，增进...

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