第1个回答 2019-07-04
1、食疗
很多人认为,富含油脂的食物,如花生、巧克力、油炸食品等与痘痘有紧密的关系。事实上,根据医学研究,这些食物与痘痘没有直接的关系,反而是高碘含量的食物会造成痘痘。如果你是个痘痘族,那么请少吃碘盐、海带等高碘食物,饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品,如瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、木耳、蘑菇、芹菜、苋菜、莴笋、丝瓜、苦瓜、西红柿、绿豆、黄豆、莲藕、梨、山楂、苹果、西瓜等。。
2、生活作息
痘痘产生的根本原因还是内分泌的问题,只不过这种问题反映在了脸上。因此合理的作息时间对战痘也是十分重要的:首先要保证充足的睡眠,只有充足的睡眠才能使身体平衡,从内部上解决产生痘痘的隐患。其次要喝足量的水。水是生命之泉,能够有效地排除身体的毒素,身体的毒素少了,内分泌自然会平衡,痘痘也就不那么容易产生。
第2个回答 2019-07-03
▲(中医观点)中医学称痤疮(青春痘)为“肺风粉刺”,认为肺风粉刺主要是由于脏腑功能失和,导致经蕴热,毒
火内炽,久蕴不解,气血瘀结化火,最好凝滞于面部形成的。
▲(西医观点)长期的饮食结构不平衡(喜欢吃辛辣、油腻食品),环境污染,生活,学习压力过大,作息时间无规
律等因素导致内分泌失调,雄性激素过盛,皮脂腺分泌过旺,最终导致痤疮丙酸杆菌大肆繁殖,毛囊口被堵塞发为所
致的。
青春痘预防及皮肤保健知识:
◆饮食:少吃脂肪多的食物,少吃刺激性食物如:辣椒、葱、蒜等;少喝可乐、茶,咖啡及含酒精的饮料;少吃海鲜
类食物;适量多食用富含维生素A的食物如,胡萝卜、菠菜等’多喝白开水。
◆清洁:使用35度左右温水和弱酸性洗面奶洗脸,每日2-3次,不可用强碱性香皂洗脸
◆生活习惯:保证每天8小时睡眠,保持大便通畅及早排除体内毒素。
◆环境:避开风沙,粉尘及化合物多的环境。太冷、太热、太潮的场所,对痘有不利影响。
◆禁忌:不要用手挤捏扣痘,会引发细菌感染或留下疤
■精油去疤:可以促进皮肤深层细胞分裂,从而达到祛疤的效果加速伤口愈合,促进皮肤细胞再生。
精油等有效成份具有对断裂组织纤维的链接功能,有效链接因创伤和感染造成的皮肤真皮层断裂的胶原蛋白,降低因
胶原蛋白纤维断裂而形成皮肤凹凸不平的几率。
■精油去痘:利用精油渗透力强的能的特点,超强渗透皮肤表皮300微米,再利用其抗菌作用、解热作用、抗炎作用
,杀灭痤疮杆菌,疏通堵塞的皮脂腺管,将形成青春痘的脂溢乳化降解成微粒排出体外,并祛除痘根,不留痕迹。a
★朋友,你好,有痘不要挤或抠,会有痘印疤、毛孔增大,可以用薰衣草复方精油,祛痘去痘印效果挺好的,可以加
我咨询谢谢(可去粉刺)
~~谢最后●唯美国度团●祝你健康快乐天天开心!同时希望同僚自重不要抄袭!这是治痘专s
业!,如有盗用,一律检举~
O(∩_∩)O谢谢!