2和别人聊天时候,别玩手机,会显得你很随意,特别是别人讲话时候玩手机,让人感觉你不尊重他。
3别人说话时,不要随意打断,要等别人把话说完。
4控制情绪,越是亲近的人越要保持耐心。
5做事要多考虑别人,方便自己的同时不能对别人造成麻烦,别人会打心底的夸赞你。
就好比用洗手台,你用的比较烫的热水,用完后调成温水,避免下一个人被烫到。
6与人沟通时会少用让人厌烦的反问,用缓和的方式表达同样的意思。
7自己尴尬幽默化解,别人尴尬主动缓解。
8和别人相处永远不会让自己的坏情绪影响别人
9生气的时候千万别做决定,要让自己冷静下来。
10坐车只有两个人并且对方还是单身的话,不要坐在后排,会有你把别人当司机的嫌疑,但对方是有对象或者有伴侣的时候请坐在后排。
11在微信上面能打字就不要发语音,因为你也不知道对方是否方便听,特别是那种一分多钟的,听一半没听完又得重新听
12当别人一件事情没做好时,你不要忙着否定别人,换作是你,遇到同样事碰到同样的问题想一想你能否保证做的比他更好
13聊天千万不要回复:嗯,哦,类似于这样的回答,容易让对方没发接话,别人给你发一大段话你也别就回复一张图片,容易让对方感觉你的敷衍和不在意,切记注意死亡微笑不要发。
14在30岁前一定要努力赚钱,收起平时的抱怨。
16尽量不要在朋友圈表达情绪,尤其生气的时候,稍不注意,你就可能得罪一群人,也会让不明真相的人,觉得你素质差,真要吐槽,可以仅自己可见,或者屏蔽分组。
17家里来客人要主动倒水,会让人觉得你懂礼貌,有教养。
18和朋友出去吃饭的时候,留意一下掉队的朋友,系鞋带的时候等一下,会让他对你们好感暴增。
19桌子下面低头拾东西的时候,主动护住桌角,防止头磕上去,让人觉得你特别细心
20在聊天时候,发现别人说错了,不要立马反驳,会让人觉得很没面子,可以私下进行提醒。
21说话会考虑别人感受,知道什么该说,没把握的不说
22和领导出去吃饭,领导点完菜后让大家一人点一个菜,价格不要超过领导点的金额,不然会让领导感觉被宰。
情商(Emotional Quotient)通常是指情绪商数,简称EQ,主要是指人在情绪、意志、耐受挫折等方面的品质,其包括导商(LQ)等。
如今,人们面对的是快节奏的生活,高负荷的工作和复杂的人际关系,没有较高的EQ是难以获得成功的,情商(EQ)会影响智商(IQ)的发挥。EQ高的人,人们都喜欢同他交往,总是能得到众多人的拥护和支持。同时,人际关系也是人生重要资源,良好的人际关系往往能获得更多的成功机会。
我们可以通过以下方面提高自身的情商:
1.了解自我:监视情绪时时刻刻的变化,能够察觉某种情绪的出现,观察和审视自己的内心世界体验,它是情绪智商的核心,只有认识自己,才能成为自己生活的主宰。
2.自我管理:调控自己的情绪,使之适时适度地表现出来,即能调控自己;
3.自我激励:能够依据活动的某种目标,调动、指挥情绪的能力,它能够使人走出生命中的低潮,重新出发;
4.识别他人的情绪:能够通过细微的 社会 信号、敏感地感受到他人的需求与欲望,是认知他人的情绪,这是与他人正常交往,实现顺利沟通的基础;
5.处理人际关系,调控自己与他人的情绪反应的技巧。
生活中情商高的一些表现:
1、情商高的人,不分高低贵贱,懂得尊重每一个人
一个人不管长得多漂亮, 社会 地位有多高,如果不懂得尊重其他人,常常以自我为中心,在别人看来,这样的人就显得很廉价。真正情商高的人,不分高低贵贱,懂得尊重每一个人,在弱势群体需要帮助的时候,伸出援助之手,在一些小矛盾上,得饶人处且饶人,更不会咄咄逼人。
2、情商高的人,善于聆听他人的意见,不会中途打断别人说话
只有情商低的人,才会觉得自己各方面都比别人优秀,不善于听取别人的意见,而情商高的人则恰恰相反,懂得善于聆听他人的意见,不会打断别人说话,做人做事都非常低调。
3、情商高的人,说话都很真诚
只有情商低的人,才会撒很多的谎,来掩盖自己的不足之处,但谎言终究是谎言,总有被拆穿的一天,等到那时,你就将失去所有人的信任,而情商高的人,说话都很真诚,不会假惺惺,更容易得到别人的理解和尊重。
社会 是一个大染缸,提高情商,很有必要!
什么是真正的情商?
作为一名情商老师,很高兴能够回答这个问题 首先来说一说人们在认识情商上通常会有哪些误区?
1、人会认为高情商的人就会拍马屁。
2、高情商的人就会掩饰自己的情绪
3、高情商的人就会释放自己的情绪
4、高情商是由我们的基因决定的,或者说童年之后就基本不会改变。
到底什么是情商呢?
情商其实是指人们感知和理解自己以及他人的情绪,并且利用这种理解去调节和调动自己和他人情绪的能力,生活中所有的问题以及 育儿 出现的困扰都可以用情商来解决。接下来我把情商都包括哪些内容分享给大家:
情商包括四大核心能力
自信心
能够客观清晰的进行自我评价,对待自己能够实事求是,又不妄自菲薄,审视自己的能力,掌握提高能力的秘诀,同时拥有面对挑战时,如何自我激励的具体技能。做到外表自信,内心强大,能够使用优势竞争,也能自我改善,形成自信的良性循环。真正自信的人会很阳光积极,充满勇气和胆量。不会有害怕失败而产生的逃避,消极抵抗行为,愿意尝试新鲜事物,积极面对困难。
自我管理(情绪管理和行为管理)
情绪管理:
情绪虽然无形,但对人们困扰之深,即便是资历老辣的成年人也常受其害,主要的影响之一是负面情绪会占据人的注意力,让人不能专心于问题解决。如果管理好自己的情绪,就能更好的自我调节,减少陷入情绪麻烦,从而拥有更高的情商起点。
行为管理
行为管理包括自控和自律,自控自律对于一个成年人来说也是很难的。比如吸烟、喝酒、食物的诱惑,买衣服等。
抵制诱惑,增强延迟满足,将他律变成自律,变被人管为自己管。自控自律能力的提高,对于一个人的事业、学业都提供了保障,你会看到一个更有毅力,更主动,更负责任的人。
竞争力
竞争力包括一个人的目标管理,时间管理。你能够制定执行,并实现目标规划事项,管理时间,就能够产生较强的目标感,表现出更强的自主性。从而为你的成功铺平道路。
人际关系
人际理解力是人际交往的第一关键能力,也是我们的孩子最缺乏的能力之一,有的人才华横溢却相当自我,无法真正的理解他人。