宝宝营养米糊DIY，简单又美味！

Question

如题所述

Answer 1

宝宝的健康成长离不开营养均衡的饮食。我们来分享一款简单又美味的宝宝营养米糊DIY，让宝宝健康成长！
1️⃣准备大米
洗净50-60克大米，浸泡1-2小时。当米粒可以轻松被指甲掐断时，倒掉多余的水，保留一些开始磨米。顺时针或逆时针，随心所欲！
2️⃣磨米浆
将大米磨成细腻的米浆，直到从瓷杵上滴下时呈现浓稠状。
3️⃣加热米浆
取出一半米浆，加入三倍的水，放入锅中隔水加热。记得用长柄勺不停搅拌，防止米浆沉底。这样手不会被热气烫到，用筷子也可以哦！
4️⃣加入蛋黄
当米浆即将熟透，变得像米糊一样时，加入一个蛋黄继续搅拌。搅拌均匀后，盖上锅盖焖一会儿，直到米粉和蛋黄完全熟透。
5️⃣添加营养
除了蛋黄，还可以在米糊中加入榨出的青菜汁或胡萝卜汁，为宝宝提供更多营养！
6️⃣保存米浆
一次磨的米浆足够宝宝分两餐享用。剩下的米浆加入水，放入冰箱冷藏，可保存一天。米浆与水的比例决定了米糊的浓稀程度，妈妈们一试便知！