第1个回答 2020-10-18
顺产第一阶段：子宫颈扩张
第一产程持续的时间较长，宫缩引起的阵痛，让准妈妈不能好好休息，也会影响准妈妈的正常进食。但是接下来的分娩要消耗大量体能，因此准妈妈必须为自己补充能量，这个时期应选择包子、稀饭、蛋糕等柔软、易消化的食物。建议每次不必吃太多，要少食多餐。
顺产第二阶段：胎儿娩出
第二产程子宫收缩频繁，强烈的子宫收缩会压迫胃部，引起呕吐。加上疼痛加剧、能量消耗增加，更需要补充一些能迅速被转化为能量的食物。在此阶段，准妈妈可以尽量在宫缩间歇摄入一些果汁、藕粉、红糖水等流质食物。巧克力这种高热量、易消化的食物也能够快速补充体力，促使胎宝宝顺利娩出。
顺产第三阶段：胎盘娩出
第三产程时间较短，一般不勉强准妈妈进食。如果产程延期，可以补充些糖水、果汁等含糖量高的饮品，以免脱水或体力不支。
孕晚期分娩症状注意事项：
1、假性宫缩：孕晚期准假性宫缩开始频繁出现，其特点是出现的时间无规律，程度也时强时弱，在产前2-3周内会时常出现。如果宫缩伴有较强烈的腹痛，如痛到坐立不安、工作和生活受到影响，就需要去医院就诊。
2、见红：一般见红在阵痛前的24小时出现，但也有在分娩几天前甚至1周前就反复出现见红。如果只是淡淡的血丝，量也不多，准妈妈可以留在家里观察，平时注意不要太过操劳，避免剧烈运动就可以了。如果流出鲜血，超过生理期的出血量，或者伴有腹痛的感觉，就要马上入院就诊。
3、破水：胎膜是羊水的容器包膜，一旦有破口，羊水就会流出来。如果突然破裂，破口较大，准妈妈会感到突然从阴道流出一股液体，以后持续不断，站立、向下用力（如咳嗽）会流得更多。如果破口较小，可能是经常有小股液体流出，内裤被浸湿。如果怀孕胎膜破裂，应马上平卧，并迅速赶往医院诊治。
第2个回答 2020-10-19
大家都知道分娩是一件体力活，而且分娩就像跑马拉松一样，是一个持久战，所以女性在分娩时要一定要有足够的体力和忍耐力才行。可是因为临产前的女性因为阵痛，往往没食欲吃东西，那么，产妇分娩时该吃什么补充体力呢?
分娩时吃什么补充体力
1、牛奶。牛奶的营养价值很高，牛奶中含有水分还有蛋白质，脂肪，碳水化合物，同时还含有大量的钙、磷、铁、维生素、尼克酸等，对于产妇分娩是很有帮助的。
2、红糖水。红糖水也是很有营养的一种食物，不仅能补充体液，在分娩的时候适当的喝一些红糖水可以为产妇提供足量的热量，蔗糖进入体内可快速产生能量。
3、巧克力。巧克力是最适合在分娩时候吃的食物了，在分娩的时候吃了一定量的巧克力可以充当助产大力士，并将它誉为分娩佳食。同时巧克力的营养比较丰富，含有大量的碳水化合物，可以让人体在最短的时间内吸收，为人体提供大量的热量。
4、鲜笋鸡汤。材料：鸡腿肉250克，春笋150克，西蓝花100克，姜片5克，盐少许。做法：1、鸡腿肉去骨，洗净，切块;春笋去皮洗净切片，西蓝花掰成小朵焯水。2、鸡块放入锅中，加水和姜片煮改小火煲30分钟，再加入笋片和西蓝花，小火焖煮20分钟，下盐调味即可。
但是我们要提醒孕妈妈，在分娩之前一些生冷的食物不能吃，因为它们会刺激自己的子宫，导致宫缩的情况出现，另外像人参燕窝等大补的食物吃多了容易导致产后的出血，一定要及时而像冬瓜等利尿的食物以及一些促进肠胃蠕动的粗粮，也最好不要吃。
孕妇分娩时能吃什么水果好
1、山楂。山楂含大量碳水化物、维生素及钙、磷、铁等，其中钙含量为诸果之冠。还含有山楂酸、柠檬酸、苹果酸、果糖及黄酮类，有散瘀消积、化痰解毒、提神清脑、止血清胃和增进食欲的作用，能降低血压及血胆固醇的含量。对脾胃虚弱、肝功能不良和厌油纳差的产妇有辅助治疗作用。
2、葡萄。味甘酸，性平。有补气血、强筋骨、利小便的功效。因其含铁量较高，所以可补血。制成葡萄干干后，铁占比例更大，妇女产后失血过多，可以葡萄作为补血圣品。
3、奇异果：味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。对于剖腹产的恢复有利。顺产产妇产后应多喝水，尽快排第一次小便，不要因为怕痛而憋尿或少喝水。因为在生产过程中，胎头下降会压迫膀胱、尿道，帮助膀胱功能的恢复，憋尿时间太长，膀胱过度充盈会影响子宫收缩，导致产后出血。
因为对分娩认识不足，很多孕妈都会产生紧张害怕的情绪。建议各位平时多看些关于育儿或是分娩类的书籍，了解分娩相关知识，这能消除准妈分娩前的紧张感。同时，孕妈也要多跟准爸交流，及时调整好心理状态。最后提醒各位，分娩前的一个月，准妈就可以开始准备待产包，这样分娩时就不会太过慌乱哦。