减肥期间不吃晚饭是不是也不好???

如题所述

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第1个回答 2009-03-31

反正一定要吃饭就对了~。

别为了减肥而搞出病来，真的很不值得的~。

东西可以正常吃啊，只要你不懒，可以天天去跑步，。

不想得病还是好好吃东西把~。嘿嘿。本回答被提问者采纳

第2个回答 2020-01-17

第3个回答 2009-03-31

yes!

第4个回答 2009-03-31

当然不好。

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为了减肥许多人选择晚上不吃饭,这种做法真的能变瘦吗?会出现哪些问题呢...答：所以不吃晚饭是很不合适的一种行为，因此可以适当的吃根黄瓜，又或者吃盘沙拉，都能够让身体摄入一定的营养物质，同时也不会变胖。运动是非常重要的一个方面，只有坚持运动，那么身体才会越来越强壮。而且运动和饮食是快速瘦身的一个方式，只有运动的量大于摄入身体的量，才能够看到很好的减肥效果。如果自身...

减肥不吃晚饭好吗答：减肥不吃晚饭不一定好，这要根据个人情况而定。虽然减肥需要控制热量摄入，但是完全不吃晚饭可能会对身体造成一些不利影响。首先，完全不吃晚饭可能会导致营养摄入不均衡，影响身体健康。晚餐是一天中摄入营养物质的重要时段，尤其是蛋白质和碳水化合物，如果完全不吃晚饭，可能会影响身体机能，引发胃肠道问题...

为了减肥不吃晚饭?对身体有什么影响?答：因此饮食控制反而是首要的目标。对于这部分人，不吃晚饭来减少热量是完全可以的。符合上面这些情况的朋友不吃晚饭也不会对身体造成负担，但随意地舍弃晚饭，还是可能对身体造成伤害。建议：晚上可以吃些水果，杂粮粥之类的，因此，比起不吃晚饭，不如均衡饮食，增加运动，才是最科学的减肥方法哦！

减肥经常不吃晚饭,会对人体产生什么危害?答：其实这就是不吃晚饭的结果。减肥经常不吃晚饭，会对人体产生什么危害？1、抵抗力下降。我们的器官需要充足的营养，这样身体才能正常运转。如果你长期不吃晚饭，身体器官缺乏营养，那么你的抵抗力自然会下降。如果家里有老人，新陈代谢和吸收能力都在减弱，需要补充营养，好好吃饭。伤脾胃。就像前面举的例子...

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