不吃晚饭的好处？谢谢

如题所述

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第1个回答 2014-05-20

指导意见：
好处：可以更好的消耗更多的脂肪，起到减肥效果好吃：可以更好的消耗更多的脂肪，起到减肥效果坏处：人体所必须的营养会摄入不够，影响身体生长发育，降低抵抗力，就会容易得病，晚上不吃，还容易得消化道疾患，如：溃疡、胃炎等坏处：人体所必须的营养会摄入不够，影响身体生长发育，降低抵抗力，就会容易得病，晚上不吃，还容易得消化道疾患，如：溃疡、胃炎等追问

真的能减肥吗

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每天都不吃晚饭有什么好处答：不吃晚饭没有好处，不吃晚饭的危害：1、伤肠胃胃酸的pH值为0.9~1.5，不吃晚饭，胃酸会伤害、腐蚀胃黏膜，对养胃不利，时间长了会使胃溃疡、胃炎发病的风险增加。2、影响睡眠到了晚上，午餐摄入的食物已经消化吸收，胃里自然是饥肠辘辘，如果坚持不吃晚饭，晚上你可能会饿得睡不着觉，身体得不到...

长期不吃晚饭的好处 主要有这十个答：1、不吃晚饭，可以让我们睡得香甜。吃与睡，哪一方面更重要呢？两者都是十分地重要。对大多数人来说，可能会先是想到“吃”的问题，晚饭当然重要。吃得不好无法安睡。但是不吃晚饭，实验证明，一个人睡得更加安祥、更加香甜。不信你去试验。2、不吃晚饭，男人、女人，都可以很快地良性轻肥，是最好...

晚饭少吃的好处答：2.少晚晚餐有利减肥 试验表明，每天早上一次摄入适当热量的食物，对体重影响不大，而晚上摄入同样的食物，体重就会明显增加。原因是夜晚入体迷走神经兴奋性高于白天，迷走神经兴奋促胰岛素大量分泌，多余的热量在胰岛素的作用下大量合成脂肪，从而使人肥胖。3.晚餐少吃可防动脉硬化晚餐少吃，可以减少动...

晚上不吃饭的好处与坏处答：晚上不吃饭唯一的好处就是对于减肥有点帮助，但是坏处十分多：1、晚上如果不吃饭的话，那么对于人体内的胃粘膜会产生很大的刺激，如果长时间晚上不吃饭的话很大可能会导致各种胃肠疾病的出现；2、晚上如果不吃饭的话，那么因为不吃饭而导致的饥饿感和随后的疲劳感会让人体反射性地减慢新陈代谢，使人体疲劳...

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