预防白发：
1、保持乐观。对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪，将有助于使你的头发乌黑韵华。即使遇到不顺心之事乃至不幸，也不要使自己的心理世界陷入绝境。因为这样不啻于是拿别人的错误来惩罚自己，不但于事无补，还会适得其反，乃至造成更大的不幸，从而加快白发的步伐。
2、加强营养。头发失去维持正常色素的营养供应也会变白。许多科学研究证明，维生素中的烟酸、对氨安息香酸、胡萝卜素、枸橼酸等，都对形成色素及其新陈代谢有重要影响。如果它们在吸收、贮藏、利用等方面发生障碍或变化，青丝就能变成白霜。在食谱中，决不能长期缺少含维生素B1、B2、B6、烟酸等的食物，否则，毛发就会由黑变灰，进而变白。近年来的科学研究还表明。缺乏某些微量元素，如铜、铁等，也能使头发变白。
3、治疗疾病。某些传染病和慢性局部病灶性炎症。如龋齿、扁桃体炎、化脓性鼻窦炎等，通过细菌作用和神经反射，也能引起白发。在内分泌方面，脑垂体、肾上腺和植物神经系统都与分泌促进形成黑色素的黑色兴奋激素的分泌功能密切相关。内分泌正常，分泌的黑色兴奋激素多，形成的黑色素就多，头发颜色也就较深；反之，白发就随之丛生。此外，性机能发育不全也能引起白发。因此，为了防止长白头发，对于上述疾病，须及早治疗。
4、按摩头皮。为了防治白发，可坚持在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈，并揉搓头皮：先从额经头顶到后枕部，再从额部经两侧太阳穴到枕部。每次按摩1～2分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐渐增加到5～10分钟。这种按摩可加速毛囊局部的血液循环，使毛乳头得到充足的血液供应，这样，毛球部的色素细胞营养得到改善，细胞活性增强，分裂加快，将有利于分泌黑色素和使头发变黑。
5、勤于梳头。勤梳头也是一种物理按摩法，出自于隋代医学家巢元方之手。他在《诸病源候论》和《白发候》中认为，白发的根源是身体虚弱，营养不良，故有“千过梳头，发不白”的设想，意即勤梳头可防止头发变白。这是很合乎科学道理的：勤于梳头，既能保持头皮和头发的清洁，又能加速血液循坏，增加毛孔头的营养，从而达到防止头发变白的效果 。本回答被网友采纳
在科学的角度上来说，是没有任何的科学根据的，主要是因为包围着头发的毛囊其实在坯胎形成的时候就已经形成了，虽然不一定是每个毛囊都对应地长一根头发，但是其头发的数量还是有规律的。
每根头发都有自己注定的生命周期，在一定的时间内会自动脱落，一根的脱落，另一根好会在原地重新长起，你拔去这根白发，在同一个毛囊内也会相对应地长出新的一根，也没有多余的空间长出很多根。
而且头发变黑主要是由头发根部的黑色素形成的，在头发的一定周期之后，毛囊根部的色素细胞会停止或减少制造黑色素，白发就会由此形成，那些越拔越多的白发极有可能是因为头发到了一定的成长周期或者是毛囊受损导致黑色素减少造成的，同样，若这个毛囊里面的黑色素在减退，新长出来的头发也依旧是白色。
白发应该怎么处理
在虽说拔掉白发并不会越长越多，但这并不是最好的办法，在有白发的时候可以通过下面的一些办法来进行缓解。
1、 染发；这是一种可以让白发变和黑发最直接的办法，但是终究是治标不治本，特别是一些对染发剂有过敏的人，最好是不用。
2、 剪发；如果白头发不是很多，可以选择把发白的头发贴着发根剪掉，这样就可以避免毛囊受到刺激，因此也是一个很好的办法。
3、 饮食调养；造成白发的原因是因为毛囊中的黑色素含量，因此可以通过营养的全面供给才能使头发生长得更好，像饮食中就有一些有助于头发生长的食物，如黑芝麻、首乌、芋头等等。
4、寻找病因；有些白发是因为疾病、有些白发是 因为营养，因此在发现白发严重的时候，最好还是积极寻找医生的治疗，找出其原因，进行对症下药。
为此，对于有白发的人来说，还是不要轻易拔掉，找出其原因对症处理才是最好的。
关于白头发的流言，仿佛一直就没有停过，尤其是：白头发越拔越多。那么，事实真的如此吗？这个说法到底有没有科学依据呢？
要想知道白头发会不会越拔越多的问题，首先要了解头发生长的原理。正常情况下，头皮毛发的数量其实在出生期就已经定型了，大概10万个毛囊，毛囊密度随年龄增加、体表面积增大而减少，因此肉眼看起来头发稀疏。
人类毛发的生长周期分为生长期、退行期和休止期。头发的生长期平均为3年，退行期为3周，休止期为3个月。其中85%-90%的毛发在生长期。在青春期性激素开始分泌，雄激素促进胡须、腋下和阴部的毛发变粗，因此显得浓密增多，其实数量仍旧没有变化，只是毳毛变成短毛而已。而头发却不会有这样的改变，尤其是遗传性的和雄激素受体相关联的谢顶的毛发脱失机会也会逐渐来临。
头发的黑颜色，是由毛囊中黑素细胞合成的黑色素颗粒来决定的。黑色素颗粒越多，密度越大，头发就越黑。但是如果因为衰老或者其他疾病导致毛囊里边的黑素干细胞功能丧失，不能转化成黑素细胞，没有黑素细胞就不能够产生色素颗粒，毛囊黑色素分泌减少或不能运输到头发中，长出来的头发颜色就会变浅，呈灰白甚至全白色。但是，就像上面的图片所示，不同毛囊之间是独立的，拔一根头发不会影响其他头发，白头发也不会越拔越多。
(1)不要染发：染发剂对人体头皮伤害很大这谁都知道，但是要知道，有时候染发技术不到位直接染到头皮，加上染发剂的质量过差，实际上会造成不可逆转的后果，其中之一就是局部长出白头发，这种由染发导致的白头发甚至无法治疗，所以，平常最好不要染发，如果突然出现白头发，要反思半年来是否有染过头发。
（2）保持良好作息时间：颠倒的生物钟也会导致浓密的黑头发突然生出白头发，所以保持良好的生物钟很重要。
（3）用弱酸性洗发水：如果是突然有白头发现象，应考虑是否是因为洗发水原因引起，最好的验证方法就是换一瓶洗发水，并且选择弱酸性洗发水。
（4）服用发特浓营养素：人体偶然长出白头发是正常代谢状况，平常可以吃发特浓营养素，给头发补充营养，使白发变黑并预防长出白发。
?其实这种说法是不科学的。白发不会因拔那么三几根或是一大撮，而长出更多的白发来。包围着尾发的毛囊其实在胚胎形成时，就已经形成了，虽不一定一个毛囊对应地长一根尾发，但尾发的数量是有规律的。每根尾发都有注定的生长周期，一根脱落了，新的一根会在原地长起，如果你拔去青丝，那么只能缩短这根尾发的寿命。所以“白头发越拔越多”的道法不成立。
生白头发的原因分先天和后天两种:
后天中又有三个原因:营养缺乏，长期精神紧张和阳光不足。另外，一些皮肤病如白癜风等也会造成白头发。正常人一般是35岁开始生白头发，如果提早出现的话，就最好前去治疗。先天遗传造成的白头发难以医治，但后天原因生成的白头发经过治疗，情况是可以改善的。
白发的产生，最大的因素是生活紧张，压力太大所致。当一个人所承受的压力，是他最高极限所无法负荷的，这将会加速黑发变白。
目前人一般上不缺乏营养，多数是因为工作压力，精神绷得太紧，肠胃无法有效地加以消化所吃下的食物，而造成营养失调，所以才有白发的出现。此外，体内微量元素的不足，也是另一个形成白发的原因。通过食用地下块根，如何首乌、熟地，甚至是常吃的马铃薯和芋头等，都可以从中吸收大量的微量元素，刺激发根，长出黝黑的头发。
人们常道新生儿剃了光尾，尾发会更粗更多，从科学的角度道也是没有依据的。黑发的生长，主要靠发根的黑色素细胞形成。随着年龄的增长，在发囊根部的色素细胞会停止或减少制造黑色素，青丝便因此形成。虽然强行把青丝拔掉并不会使它越长越多，但却会伤害发根，特别是拔得太多的话，还可能引起毛囊炎。
只要心情放轻松，在生活中不给自己制造太多压力，即使头顶上发现一两根银白，也可以放心地拔，发根还是会长出新的黑发来。