人类一天会说几次谎呢？两次？两百次？这个问题没有精确的答案，但是我们每个人都在撒谎，说得多或说得少而已。那些想要让他人留下好印象的人，通常不会完全说实话。而那些不再需要向朋友、同事和自身证明自己的人，就没必要常说谎。但谁能说自己已经不需要证明给别人看了呢？
既然你无论如何都要说谎了，那为何不把整件事做到极致完美？接下来我要介绍两大非事实类型（谎言与片面事实）的处理技巧。
有些谎话会被揭穿，有些则一辈子都不会被发现。关键因素当然是说谎者的技巧。以下两点要素必须特别留意：
如果肢体语言、声音语调和说话内容三者之间不一致，就是在告诉你，某人在胡说八道。说话内容通常比较容易受人为控制，可是情绪会在无意间透过肢体语言和声音语调而暴露出来。因此，跟纯粹的言语讯息比起来，我们比较相信肢体语言和声音语调。
突然做出不受控动作、声音忽然开始颤抖、经常把目光移开—换句话说，说话时无法掌控自己的肢体语言和声音语调，并且背离平常的说话方式—这样就会让自己显得很可疑。侦讯专家在对嫌犯提出尖锐的问题之前，会先确认所谓的基准线（基本行为或肢体语言的标准模式），因为频繁眨眼睛或者过度密集的眼神接触也可能是正常的习惯，也就是说实话时也会表现出来的行为。
专家们会先询问嫌犯的姓名、地址、职业、婚姻状况等，找出被告的标准肢体语言之后，就开始向他们提出具体的问题：案发当晚人在哪？有没有不在场证明？然后专家会密切注意嫌犯回答时，肢体语言是否偏离他的基准线—这是他在说谎的明显迹象（例如呼吸加速、皮肤泛红、轻咬嘴唇、抚摸脸颊、摩擦大腿或双手、紧张的脚部动作、短暂静止不动、僵硬的视线接触、高音频、说话急促等压力讯号）。被告显示出越多肢体语言改变的迹象，他正在说谎的可能性就越高。
因此，一个完美的骗子必须知道明确知道自己的基本行为模式，然后在说谎的时候，不可偏离那个基本行为模式。
还有一个能让骗子被拆穿的细节：微表情—无法控制、不自觉、短暂的表情反应，只持续一瞬间，通常无法压抑。尤其透过慢动作镜头，肢体语言专家有很大的机率能揭穿影片里的人是在说谎。
请放心，大多数人完全不会注意到微表情，很多人甚至不知道有这个东西的存在，所以如果你的肢体语言没有偏离你个人基准，那就很难被发现。全球研究肢体语言的先驱保罗‧ 艾克曼（Paul Ekman）和莫瑞恩‧ 奥沙利文（Maureen O’Sullivan）几年前发起「巫师计画」，测试一般人揭穿他人撒谎的能力。两万位受试者中，只有五十位（仅百分之零点二五！）能根据微表情与其他线索揭穿谎言。
若想当个完美的骗子，让最老练、经验最丰富的测谎者也认为你很难对付，那你也得运用以下十点技巧：
1.首先，回答时不可迟疑，因为这样会让别人起疑。
2.其次，别讲太多细节。说谎的人容易自己透露出太多东西，所以若对方没请你多讲，你就别讲细节。
3.再来，反应不要太过情绪。诚实的人能够保持完全放松的状态。负面情绪是有压力的迹象，而有压力又让我们显得很可疑。
4.事前彻底熟背你的说词，要到可以倒背如流的程度。
5.使用「我」、「我的」的第一人称。说谎者经常会躲在不亲近的「人们」后面，下意识地和自己说出口的话保持距离。
6.针对问题本身回答—说谎者通常不会直接回答对方提出的问题，而是挑一些边边角角的东西来讲。
7.避免使用「老实说」或「坦白说」之类的说法，因为说谎的人需要用这些老套说词让对方相信他。
8.务必记清楚你跟某个人说了什么，因为有可能他三个礼拜后会再问你一次。如果你跟很多人讲了你的故事，内容各有些微差异，那也要记清楚你跟谁讲了哪些事情。如果记忆力没有那么好，就把你说的话写下来。