月经肚子疼如何按摩,月经完后肚子痛怎么办

如题所述

第1个回答 2022-09-29

月经是女性每个月都会出现的一个生理现象，女性在月经期间一般是会有腰疼、全身乏力的现象的，但是有些女性在月经期间会有肚子疼的情况，女性在月经期间肚子疼是非常的折磨人的，那么月经期间肚子疼该怎么调理，月经肚子疼如何按摩?

月经肚子疼如何按摩

1.关元穴，关元穴位于人体下腹部，前正中线上，从肚脐到趾骨上方画一线，将此线分五等分，从肚脐往下五分之三处，即是此穴，按摩该穴位的时候，注意一面缓缓吐气，用力按压两秒钟，反复进行五次，对防治痛经，闭经，调理神经衰弱，失眠，手脚冰冷等症有一定的疗效。

2.内关穴，内关穴位于人体前臂掌侧，注意是在手腕的内侧，从近手腕横皱纹中央，往上约三指宽的中央，按摩的时候一边慢慢吐气，一般用力按压两秒钟，反复做五次，对痛经，腹泻，头痛，恶心殴辱，上腹疼痛，情绪焦躁等症状有缓解功效。

3.来事肚子疼按子宫穴，它位于下腹部,脐下4寸处左右,旁开正中线3寸的距离各一点。按摩时用双手食指、中指按压住两旁子宫穴,稍加压力,缓缓点揉,以有酸胀感为度。

4.来事肚子疼按足三里，按摩方法:足三里位于小腿前外侧外膝眼下3寸,胫骨前嵴外侧一横指处,用拇指指腹稍用力点揉足三里穴,以酸胀为度。宫寒痛经可用艾条悬灸。

5.可以揉按太冲穴来缓解，具体按摩方法为，女性使用左手拇指得指腹，缓慢的揉捻右太冲穴，揉到有酸胀感就可以。

月经量少的表现

月经是周期性子宫出血的生理反应，怎样才能知道月经量多了还是少了呢?杭州红房子妇产医院专家介绍说，一般每次月经量30毫升是太少，180毫升又过多。正常的应该是每次60毫升。单这样会也许会太抽象了，这就需要我们平时留意每次来月经卫生巾的使用量了，每个周期不超过两包。假如每次用三包卫生巾还不够，频繁换卫生巾，每片卫生巾都是湿透的，就属于经量过多;相反，每次月经一包都用不完，则属经量过少。

通常月经量多会引起女性的恐慌，以为是什么疾病所导致的，对经量少会有所忽视。甚至有的女性认为经量少是好事，不用那么麻烦。其实不然，如果月经量少，或月经质量不好，受孕后就没有足够的经血和高质量的营养物质供胎儿正常的生长发育，就很容易出现中途流产，或胎死腹，胎停孕等现象。

综上所述，月经量少不仅会导致女性发胖，而且对怀孕也会有影响，应尽快治疗。