鳕鱼泥辅食制作教程

Question

如题所述

Answer 1

鳕鱼泥是宝宝喜欢的健康美食之一，制作简单，即使是新手妈妈也能轻松搞定。下面，我们来分享一下鳕鱼泥的制作教程。
🐟选用新鲜鳕鱼
选用新鲜的鳕鱼，肉质鲜美，无需添加任何调料，直接放入蒸锅中蒸煮即可。
🍋柠檬去腥味
如果怕鱼腥，可以用柠檬来去腥味。将柠檬汁榨出，放在鱼排下面，静置15分钟，然后下蒸锅。
🍲汤汁营养丰富
蒸20分钟，鳕鱼糖油流出，营养价值超高！这汤汁可以给宝宝喝哦。
🍴去除鱼皮和鱼骨
取出蒸好的鱼排，轻松去除鱼皮和鱼骨，准备打成泥状。
🥣打成泥状
用豆浆机或榨汁机将鱼肉打成泥状，检查无骨头和鱼刺后即可。
❄️冷冻成型
将鱼泥放入模具中冷冻成型，即成鳕鱼泥辅食。解冻后即可给宝宝享用。