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凉性食物有哪些东西
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第1个回答 2020-10-01
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第2个回答 2020-10-01
寒性食物包括:一、五谷类,如绿豆、薏米等;二、蔬菜类,如白菜、白萝卜、芹菜、菠菜等;三、肉类,如鸭肉、猪肉等;四、海鲜,如螃蟹等;五、水果,如西瓜、梨等;热性体质者食用寒性食物有助于改善体质,脾胃虚寒者则不宜食用寒性食物,以免加重症状。寒性食物有助于清火、解毒,可用来辅助治疗火热病证。凡是面红目赤、狂躁妄动、神昏谵语、颈项强直、口舌糜烂、牙龈肿痛、口干渴、喜冷饮、小便短赤、大便燥结、舌红苔黄燥、脉数的等实火病症,可以之为原料烹制食用,有助于清火祛病。
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