高中生如何克服对老师的暴躁情绪?

高中生如何克服对老师的暴躁情绪?

第1个回答  2021-09-11
通过言语暗示的方法应付眼前的冲动的行为,能够从心里告诉自己,不要去做冲动的牺牲品,没有什么大不了的事情。或者是转移去做一些比较简单的事情,能够心平气和地去对待事情或者是人,这些做法还是比较有效的。是中学阶段进入高级中学学习的学生的统称,包括普通高中、职业高中、重点高中、中等职业学校等。以高中为最高学历,高中毕业后也可称高中生,含义为高中学历的人。敌对是个体遭受挫折引起强烈不满时表现出来的一种仇视、对抗、不相容的消极情绪状态。如果某位学生对自己的老师产生了敌对的倾向,就会对这位老师持不友好的态度。老师不能给他提惫见,即便对他的赞扬他也认为是挖苦,甚至会由此做出一些报复、破坏的举动来。要解决这种情况,就要搞清楚发生这种情况的原因,这可能是由于学习压力过大引起的。在传统教育体制下.学生们都知道,一个学生能不能成材,只有分数说了算。尤其是毕业班的学生承受的压力非常大,常选择用敌对态度来发泄自己的不满情绪。他们不仅对老师、家长有敌对倾向,甚至常常对着无生命的东西宣泄不满,如摔书本、损坏公物等。

其次,这可能是由老师的教育方式不当引起的。有些学生常觉得自己在老师那里受到了不公正的待遇,自尊心受到伤害,心里充满着怨恨而无处发泄,便以消极的敌对方式来宣泄不满。

青春期发育的矛盾也可能是引起师生敌对情绪的原因。中学生正处于从儿童向成人的过渡时期,身体发育很快,自我意识增强,具有很强的独立感,认为自己是大人了,不愿再像小学时期那样很多事情都听从老师。老师的管教往往被他们视为一种束缚,因此容易产生逆反心理,事事和老师对着干。

实际上,学生对老师产生敌对倾向,受害却是自己。具有敌对倾向的学生虽然看似对老师毫不在乎,实际上内心却是痛苦和不安的。学生如果把自己摆在与老师对立的位置上,心理上容易产生孤独和寂寞。更重要的是,这种敌对情绪的存在会影响学生的学习效果,耽误学生的青春。如果学生已经对某位老师产生了敌对情绪,一定要尽快消除它。不妨从以下几个方面来努力:

首先,敌对情绪往往是因为不了解而引起的。可以采取主动的姿态,多与老师沟通,让老师多了解自己,从而也对老师增添一些了解。这样就可以化解误会,就不难发现,老师并不像自己想像的那样充满了恶意和偏见。

如果的确是老师伤害了自己,对自己不公平,也应当采取积极的姿态来保护自己,那就是寻求其他老师和学校的帮助,而不是消极的对抗。

要善于发挥自己的优势。有些敌对情绪是由自卑情结引起的,如果自己处于这种情况,那么就需要提升自己的自信心。任何人都有自己的优势,或许自己的学习成绩并不好,但能歌善舞、能写会画、体育能力出众,只要尽情发挥这些优势,这也是成功。以上内容仅供参考。
第2个回答  2021-09-11
与脾气暴躁的老师相处,需要你拥有浑圆成熟的个性。
首先,你一定不要固执,钻牛角尖,顶撞,质问,情绪对抗(也就是闹情绪);
我这么说,你一定觉得很不能理解,明明是他脾气差,让人受不了,还要我不能这样,不能那样?
我能理解,你和对方相处一定受了很多委屈,但是你要明白:关系相处,是一种灵活掌握的技能;你在老师,领导,上级面前,你是出于劣势的,对方是强势的,所以这样的位置要求你妥协,包容更多一些,这是一种生活的技巧,你要掌握;
第二,你要主动的与老师沟通,询问他的意见,他的想法,他的要求,只要不过分,就按他说的来;当然,有时候你可能会有自己的主张,觉得老师说的不是最佳方案;你可以试着以询问式的语气,征求对方意见(要注意语气,是询问而不是质疑对方的想法),如果他仍然坚持他的,那就按他的来;
第三,你要学会,一旦老师发脾气,发怒了,训斥了你,不高兴了,一定要学会及时安抚对方的情绪;以柔和顺从的态度抚慰老师,让老师平复心情;(这一点,很难做到的,你要不断学习,观察,琢磨才能掌握),该认错就认错。你可以在心里认为老师发火有一百个不对,情绪上,你要抚慰对方,理解对方。
以上几点做到很不容易,你不如把它当做对自己的一次历练,当做个机会,让自己磨炼成长。一旦你经过了九九八十一难,顺利毕了业,也和老师和平共处了几年,我相信这种经验能让你的人生提升一个层次。
不要抱怨,而把它当做个挑战,当做个机会,心里就不会纠结难受了。与脾气暴躁的老师相处,需要你拥有浑圆成熟的个性。
首先,你一定不要固执,钻牛角尖,顶撞,质问,情绪对抗(也就是闹情绪);
我这么说,你一定觉得很不能理解,明明是他脾气差,让人受不了,还要我不能这样,不能那样?
我能理解,你和对方相处一定受了很多委屈,但是你要明白:关系相处,是一种灵活掌握的技能;你在老师,领导,上级面前,你是出于劣势的,对方是强势的,所以这样的位置要求你妥协,包容更多一些,这是一种生活的技巧,你要掌握;
第二,你要主动的与老师沟通,询问他的意见,他的想法,他的要求,只要不过分,就按他说的来;当然,有时候你可能会有自己的主张,觉得老师说的不是最佳方案;你可以试着以询问式的语气,征求对方意见(要注意语气,是询问而不是质疑对方的想法),如果他仍然坚持他的,那就按他的来;
第三,你要学会,一旦老师发脾气,发怒了,训斥了你,不高兴了,一定要学会及时安抚对方的情绪;以柔和顺从的态度抚慰老师,让老师平复心情;(这一点,很难做到的,你要不断学习,观察,琢磨才能掌握),该认错就认错。你可以在心里认为老师发火有一百个不对,情绪上,你要抚慰对方,理解对方。
以上几点做到很不容易,你不如把它当做对自己的一次历练,当做个机会,让自己磨炼成长。一旦你经过了九九八十一难,顺利毕了业,也和老师和平共处了几年,我相信这种经验能让你的人生提升一个层次。
不要抱怨,而把它当做个挑战,当做个机会,心里就不会纠结难受了。
第3个回答  2021-08-20
下面列举11种可以克服情绪暴躁的方法。如果在某段时期你的情绪暴躁的话,你可以仔细阅读这些方法,解决你的问题,舒畅你的心情。教你11种成功克服情绪暴躁的方法  
1、认知情绪  情绪暴躁时对我们身边的人是不公的,这就是为什么承认自己的坏脾气是如此重要。我们的伴侣、亲人、朋友明白你的情绪暴躁与他们无关,而是你自己在看待问题时过于焦虑和紧张。心情不好的时候,我都会跟我的丈夫说:“今天我的心情非常不好,很抱歉让你觉得与我难相处。这不是你的错,请对我有点耐心。”假如我这样说的话,我的坏脾气立即减少,大卫也松了一口气。  
2、检查你的睡眠方式  24小时中你睡了多少个小时?如果缺少睡眠的话,我的脾气会变得很糟糕。也许你可以计算出需要多少睡眠时间来应付你的最大活动量,但你会发现,你的生命正在一点点地流失。我建议你在接下来的五天里,每晚睡早半个小时,然后你再看看感觉是否好点。就我个人而言,我发觉自己晚上时很难早睡,因为我总是太过于专注我的写作或其它事情。为了让自己睡得更好,你应该把闹钟调整到睡前一个小时。这让我有了个缓慢的转变过程,并且在睡前我还可以读几页书。  
3、锻炼  你上一次呼吸到真正新鲜的空气是在什么时候?或者你上一次因运动而大汗淋漓是在什么时候?如果你的心情不好的话,那么你就该锻炼一下了。考虑每天做一次轻松愉快的散步看看,尽管只有短短的十分钟。如果你觉得困难,你可以参加一些运动班,这样子你就可以很轻松地坚持你的计划。试着写下下一周的锻炼时间安排表,并且坚持下去。到时候看看你感觉如何?  
4、检测压力  你有压力吗?有时候情绪不好是压力太大而导致的。假如你是这样的话,你可以按照主次顺序,把让你产生压力的问题列举出来,每天解决一个。例如,如果生活中的每一件事都竭尽全力地去做,我就会觉得很有压力。然而,一旦我只解决生活中这一方面的问题,我的压力就立即减少。  
5、寻找乐趣  你上一次纯粹为了乐趣而做事情是在什么时候?你应该确保每周计划做的事情可以让你享受到乐趣。如果你的生活没有乐趣,现在就开始吧。你可以参加舞蹈班或厨艺班,加入戏剧和健身班,开始学做陶瓷,或是整理花园,冲浪。几个月前,我开始玩起风筝冲浪。当你的双脚在海面上移动,被海水牵引着上下飘荡,发出啪嗒声时,你就可体会到那愉快的感觉。  
6、避免消极  当我情绪不好的时候,我发觉自己的脑袋里聚集了各种消极的念头。每件事情似乎都有其消极的一面。几周前,我听说有一种简单的改变消极模式的方法。我获知一个美国牧师在分发紫色的手镯给他的教徒们时,叫他们把它换到另一只手,每一次他们都会抱怨。这样做的目的是在整整21天里都没有抱怨。  
7、加强心灵修养  我们情绪不好的时候,通常会感觉到生活中有些东西是扭曲的。这个时候你就该查看你的心灵修养进行得怎样了。你可以冥思,做念及运动,祈祷,幻想或者是与大自然进行对话。你还可以采取其它的方法,扩大眼界,不要局限于“自我”当中。如果你的情绪不好,就意味着你忽略了生活中重要的那一部分,这可以深深地滋润我们生活的一部分。  8、检查你的目标  有时候情绪不好,暗示着我们的生活碰到了死角。你有目标吗?如果有,你有达到这些目标吗?如果在年初你定下了一些目标,那么,现在就是一个很好的机会把它挖出来,重温一下,看看你有没有跟随这些目标而走。也许你有一些长远梦想要实现。你可能会深陷于复杂的日常生活管理当中,而把你的长远梦想抛之脑后,直到“我有时间”才去准备。然而,你应该考虑每周抽出一点时间来推动你的目标。例如,前段时间我得到一本小说,我每周都会花30分钟的时间来思考故事大概情节并简要地写下来。这样做来回顾你的目标。  
9、休息一下  你上一次的假期是在什么时候?有时候,我们应该把我们自己和我们的需要放在后面,听从我们的身体和意志。如果情绪不好,你可能需要休息了。有一个方法,就是把接下来一周的某一天作为假日。想象一下以一个观光客的身份来看待你称之为家的地方。一整天里,做一个观光客能够享受到乐趣的事。如果你有朋友和家人,邀请他们加入,扮演成观光客。  
10、改善饮食  最近你一直都在吃些什么?你有没有吃到足够的优质食物?还是你在工作时间吃饭时狼吞虎咽?在接下来的一周,你可以选一个晚上来做一桌别具特色的晚餐,邀请朋友,欢聚一堂,放松一下。然后你会发现,你的暴躁情绪正在减退。  
11、检查你的健康状况  有时候,情绪暴躁是健康出问题的一个信号。特别是慢性的病痛会导致情绪暴躁。请允许我问你几个问题:你的体能降低了吗?你的疼痛和不舒适还在继续吗?你担忧你的健康状况吗?如果以上的任何一个问题中,你回答“是”的话,那么,你就应该咨询一下医生,检查一下你的健康状况。追答

一、首先要了解高中生对老师产生抵触情绪的心理原因。一般从以下几方面入手:其一,青少年情绪情感的发展特点;其二,对老师的错误认识;其三,家长的影响;其四,不能正确对待老师的批评等。现代青少年具有很强的独立意识和反判精神,经常出现与老师、家长“对着干”的现象,有时他们的行为甚至在大部分老师与家长看来简直是离谱、过火。也正因为如此,许多人面对青少年这种强烈的逆反心理束手无策。大多数抵触老师教育的学生其实还都是些头脑比较灵活的学生,他们对老师的某些管理不理解或不赞同,敢于表达出来,这本身是我们的教育走向成功、走向人文化、走向素质化的有利条件,这样的问题解决好了,这样的学生教育好了,都是我们教育的硕果。我们在做这样的学生工作时,就要把握技巧,就要学会做一簇温暖的火苗,去融化那些“拒绝强化的冰”。
二、寻找根源,以亲情感化学生。
班主任工作千头万绪、繁忙琐碎,在教育学生过程中,如再遇到有学生“顶牛”、“冷战”,自然会激起心头怒火。但是严厉指责,“以暴制暴”的教育结果往往像“拍皮球”,拍很越重,弹得越高。诱发学生产生抵触情绪的原因,主要是来自于学生的逆反心理;老师忽视、冷淡有缺点的学生,不尊重他们;对待学生的错误处理方法过于简单粗暴,有时甚至没有明辨事情真相,颠倒黑白,错怪学生;无端指责;或者是学生的正当利益得不到满足,这样学生内心不服气,便产生抵触情绪。
三、另辟蹊径,循循善诱。作为一名班主任,教育学生的方法有很多,苦口婆心也好,大发脾气也罢,一个容易产生抵触情绪的学生往往对这些方法会麻木不仁,没有感觉了。但是急躁解决不了任何问题,只会使问题再出问题,所以还是必须要本着尊重学生、爱护学生的原则,以宽广的胸怀去面对学生,细心观察,及时了解学生当时情绪,另辟蹊径,循循善诱,对学生的抵触情绪会有出奇制胜的效果。只有想到把爱洒给学生,不急于批评,改变批评方式方法,耐心教诲,才能让学生不产生抵触情绪,不断走向有利于学生进步的轨道上来。

第4个回答  2021-09-11
高中生面对老师有暴躁情绪,这很正常。毕竟高中可以算是学生时代压力最大的一段时期,尤其是高三时期。这段时期不仅学习任务重,老师还管得严,管的宽,让很多学生难以适应,所以会产生烦躁、暴躁、易怒等情绪。
如何克服这种暴躁情绪?首先要做的就是努力学习。高中生最主要的任务就是学习。只有把自己的学习搞上去了,不再关注其他特别的事情,这样才能平复心情。
第二,如果确实压力大,可以找朋友倾诉。倾诉是一种非常好的解决情绪问题的办法。
第三,运动。高中生大部分时间坐着学习,时间久了肯定很累,进而精神焦虑。而运动是缓解精神压力和身体压力大非常好的办法。
第5个回答  2021-09-11

高中生一般都到了叛逆的阶段,再加上学习的任务比较大,压力比较大,所以情绪容易暴躁。在这个阶段,更需要老师和家长的爱护与疏导,让孩子尽可能的知道他需要战胜的其实不是别人,而是内心的自己,只要将自己战胜,才会有美好的未来\^O^/

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