第1个回答 2020-10-14
坐月子可以吃番茄，产妇食用番茄可以有效的补充营养和维生素，能够帮助身体更快的恢复。不过，产妇吃番茄时，应该吃熟的，这样就可以让身体更好的吸收营养物质。大家要注意，要是番茄吃多了的话，就可能会导致胃部积食，因此吃番茄的时候不要过量。
很多人都喜欢吃凉拌西红柿，尤其是在夏天，吃起来非常的爽口。不过女性在坐月子的时候，是不能吃凉拌西红柿的。因为凉拌西红柿属于生冷食物，女性在坐月子的时候是不能吃的。因为女性肠胃功能还未恢复，要是吃生冷食物的话，就可能会引起肠胃不适，进而出现腹痛、腹泻等情况。而且吃生冷食物还容易引起寒湿凝滞以及子宫痉挛。
出月子饮食要注意：
女性在坐月子的时候对于饮食的要求是比较高的，而很多女性认为出了月子就没那么多限制了，但只要女性还处于哺乳期，就还有很多要注意的地方。
1、女性在哺乳期间，不要吃有回奶作用的食物，比如韭菜、麦芽等。很多女性觉得人参补身体很有效，但是人参会使产妇回奶，在进行母乳喂养的时候，最好不要食用。此外，雌激素含量较多的食物也容易引起回奶，比如鸽子、老母鸡等。
2、女性在哺乳期不要食用含有咖啡因的食物，咖啡因具有刺激神经系统的作用。很可能会通过乳汁进入孩子体内，会对孩子的神经系统以及心脏造成损害，还会引起消化不良。
3、要少吃盐和味精，吃太多的盐会加重肾脏的负担。而味精会影响到孩子的发育，吃太多的味精会使孩子出现智力减退、发育迟缓等情况。
女性不仅在坐月子时要注意饮食，就算是出了月子，只要还处在哺乳期，那在饮食上就不能够随心所欲，以免对孩子产生不良影响。