第1个回答 2022-09-29
1、营养效果不同：黑芝麻有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用及乌发、美容等功效。黑芝麻糊有补血、润肠、通乳、养发等功效。
2、加工区别：黑芝麻没有加工，黑芝麻糊是加入其它五谷杂粮制作而成的一种食品。
3、芝麻添加内容不同：黑芝麻效果好很多，芝麻糊里面会加大量米糊和砂糖等，芝麻反而变成配料。
扩展资料：
注意事项：
1、黑芝麻每天不要吃得过多，吃得过量会发胖。每天吃5到9克都行。
2、黑芝麻生吃熟吃都行，当然如果肠胃不好的人，最好熟吃。
3、吃黑芝麻的时间最好是早上起床和晚上睡觉前半小时吃最好。
4、炒黑芝麻之前，最好把黑芝麻洗干净，再晒干，然后放锅里炒。炒得时候，先把锅烧热，然后大火在锅里炒一到两分钟，开小火，闻见香味关火，再炒几分就可以。
5、如果乌发可以饭后半个小时吃，治疗健忘、多梦配核桃捣成糊，睡前15分钟喝，效果比较好。
参考资料来源：百度百科-黑芝麻
参考资料来源：百度百科-黑芝麻糊
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