因为打呼噜被舍友吵醒然后整晚睡不着怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

打呼噜的确是影响休息的，如果他实在是影响你的休息了，你可以直接跟他提出来，让他去看一下医生，看看能不能改变他的这个打呼噜的习惯，如果实在不能改变，可以申请换一个寝室。出现了问题就要积极的去沟通，主动的去沟通，要说别人也不知道他的无意间的行为影响了其他人，所以最重要的还是去沟通吧，事情总是能解决的。

Answer 2

舍友总是打呼噜，吵得自己睡不着。对于这种情况，确实令人很烦恼，有时候我们会认为即使队友不是能自我控制的，但是还是心里抱怨很多遍。因为室友无论出于何种原因会打呼噜，即使用很多方法也无法解决会出现噪音情况 这会让你们整个寝室的其他人无法休息。

Answer 3

白噪音可以起到一种声音治疗的作用，所以对于睡不着的情况下可以尝试一下白噪音。白噪音在婴儿托儿所和治疗师那里是运用的非常普遍的。这是因为它们可以产生一致的声音环境，有助于吸收外部噪。就如一个响亮的风扇有时候也可以做到这一点。

Answer 4

我觉得这个肯定是意识清楚了，然后就会变成这样。所以我们可以去网上购买一些质量好的耳塞，耳塞是最简单和最好的解决方案，可以阻挡和消除各种各样的声音。耳塞有几十种形状和材料的，从几元到几十几百元不等 ，因此尝试去找到最适合自己的哪种。

Answer 5

我觉得这个可以通过调整睡姿来减小的，侧睡就可以，还有胖人呼噜声比较大，所以也要注意减肥，还有就是鼻子呼气不顺畅，要去医院检查，找找原因，才好对症，如实在不行，就分开睡吧，或是戴上耳塞。