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请问一日三餐都吃黑全麦面包鸡肉肠黄瓜能减肥吗?
如题所述
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第1个回答 2020-05-03
估计不能,而且可能会出问题,不要对自己的身体不负责任
追问
这些不都是低热量的食物吗
本回答被网友采纳
第2个回答 2020-05-04
减肥是管住嘴迈开腿,多锻炼,饮食清淡些,不吃或少吃高脂肪,高热量的食物,多吃蔬菜水果本回答被提问者采纳
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全麦面包
热量很高
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时期可不可以
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?
答:
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,全麦食品有助于减肥、预防糖尿病、动脉粥样硬化等疾病的发生。原因解析:1.吃相同热量的普通面包和全麦面包,全麦面包更管饱,因为它富含膳食纤维,饱腹感强。2.全麦面包GI要远低于普通面包,GI值越高也不利于减肥,低GI能缓慢升高血糖,让我们有充裕的时间去消耗它,而不是转化成脂...
吃黄瓜
可以
减肥吗
答:
(1)
黄瓜
含有大量的纤维和水分,但脂肪却为零,吃进肠胃后很容易产生饱腹感,而且黄瓜所含的大量纤维很容易帮助肠胃挪动,排除体内毒素。自然容易达到减肥的目的。(2)黄瓜的一个显著特点是它的含水量高达96%-98%,是瓜果蔬菜中最高的。炎夏季节,口燥舌干,一根黄瓜就可使人口渴顿解,甘凉满口。
三日
减肥
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一日三餐
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答:
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全麦面包
,一杯茶或黑咖啡 午餐:150克炸牛排、一根香蕉、一杯茶或黑咖啡 晚餐:1份煮熟的蔬菜、2块咸饼干、1杯茶或黑咖啡 提示:美女想要在三天内减肥,才能有好的减肥效果。除了上述减肥饮食外,他们还应注意锻炼,最好是有氧运动。每天坚持30分钟的有氧运动可以...
晚饭只吃
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和一根火腿
肠
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答:
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吃面包
和火腿
肠
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