男生身上肉很软该如何锻炼？

Question

如题所述

Answer 1

男生身上的肉特别软，可以先考虑在吃的方面多吃一些蛋白质含量高脂肪含量低的食物，另外配合上一些力量型的训练。

Answer 2

男生身上的肉很软，想要锻炼的话，就以可以去健身房做一些业务系统的训练，然后把自己的软弱练成一些肌肉，让自己看起来更强壮一些。

Answer 3

男生可以去健身房锻炼，然后再买一些胶原蛋白质吃，结合锻炼，你身上比较软的肉就会变成肌肉。

Answer 4

男神身上的肉很软的话，首先你要节食，节食的话能够把脂肪有效的降低，然后在进行增肌锻炼。

Answer 5

可以去健身房让自己的肉变得非常的硬而已。可以练出肌肉来，这样的话也不会让你看的那么的胖而已。就会觉得你这样的身体和身材非常的好，非常的迷人。