白发多，人显老，有什么方法可以让白发迅速变黑？

Question

如题所述

Answer 1

头发对于人来说是很重要的存在，一个好的形象需要一个好的发型，这里涉及到头发的好坏，头发的多和少的问题，所以头发少或者头发变白了都很容易让人觉得烦恼，有什么方法可以让头发迅速变黑吗？

如果说有，那肯定有，不过大家都知道这是要染发，简单直接，迅速有效果，只是经常的染发也会发质和身体难免带来一些不好的影响，并且然后后不久也会褪色了，所以很多人对染发带着不一样的态度。这里还有没有其他的方法来让头发变黑呢？

主要还是饮食改善护肾，饮食上多摄入还铁和铜的食物。含铁多的食物有动物肝,蛋类,黑木耳,芝麻等，含铜比较多的食物是海鲜、硬果类食物，同时要注意B族维生素的摄入，因为如果缺乏维生素B1,B2,B6也是造成少白头的一个重要原因。

而含有这些元素的食物有豆类,干果类,奶类,蛋类和蔬菜等等。还要注意多摄入富含酪氨酸的食物，因为黑色素是由酪氨酸霉氧化酪氨酸而成的。可以说改善头发可以选择吃什么有很多，关键还是平时怎么注重了。

然后就是护肾了，因为头发的变化和肾有很大的关系，一个人肾脏不好的情况下，头发的发质都不会好，适当的生活中节制，适当的休息和修养，对头发的护理以及身体都有很好的帮助。

最后除了染发几乎找不到十分有效的方法来快速的让头发变黑。从身体内部的营养入手，改善头发才是最重要的。

Answer 2

在平时的话多吃一些大枣，还有就是黑芝麻可以让白头发变黑。

Answer 3

想要让白发迅速变黑，可以用何首乌洗头，还有洗头的时候在水里加一点点白醋。

Answer 4

听说用黑芝麻炖排骨可以让白发迅速变黑。

Answer 5

何首乌对头发是很友好的，可以洗头的时候加一点何首乌。